Nếu bạn muốn no bụng, ngon miệng mà không sợ béo thì hãy dùng loại hạt này: hạt quinoa. Hạt quinoa hay còn gọi là hạt diêm mạch, là loại hạt của cây quinoa chenopodium có nguồn gốc từ Nam Mỹ, hạt có màu xám trông giống hạt kê, hương vị thoang thoảng mùi hạt
Continue reading