Làm cách nào để tôi có thể tự học hơn 14 giờ mỗi ngày? Có cách nào để nâng cao động lực và sự tập trung không?
A: Nishant Jindal, học tại Học viện Công nghệ Ấn Độ (IIT), Delhi.
nguồn: https://qr.ae/T3jslH
trả lời ban đầu:”Làm cách nào để tôi có thể tự học hơn 14 giờ mỗi ngày?”
___________________________________
Tôi đã từng học khoảng 16 tiếng/ngày trong suốt khoảng thời gian từ tháng 9 năm 2015 tới đầu năm 2016. Tôi đã phải chuẩn bị cho JEE Advanced (Một kì thi tuyển sinh vào Học viện Công nghệ Ấn Độ, viện kỹ thuật tốt nhất nước Ấn) JEE Advanced là một trong những kì thi khó nhất trên thế giới ở cấp THPT. Nó là một cuộc thi cực kì gay cấn. Tôi đã nhận được một ALL India xếp hạng thứ 247 (AIR 247) trong số 200,000 sĩ tử được chọn (có 1.2 triệu người tham gia).
Tôi đã phải thực hiện 3 bài thi:
- Toán Học: Đây có thể xem là môn khó nhất
- Vật Lý: Môn này ở độ khó vừa phải
- Hóa Học: Môn này không quá khó
Thời gian đối với tôi lúc đó quá ít so với ứng cử viên bình thường, có lẽ chỉ bằng 1/4. Nhưng tôi có một loại cảm xúc điên rồ với IIT. Tôi quyết tâm vào đươc IIT bằng bất cứ giá nào và sẽ hi sinh mọi thứ để có thể thực hiện ước mơ.
Hiện tại là một thử thách lớn đối với tôi để có thể xong nốt cái đống giáo trình và “dọn dẹp” luôn JEE Advanced. Tôi cần những chiến lược tổng thể và hẳn sẽ có rất nhiều công việc khó khăn đây! Một hôm tôi đã ngồi và vạch ra thời khóa biểu (TKB) của mình, và tôi đã thực hiện theo TKB đó suốt 6 tháng trời. Nó đã giúp tôi có thể tối đa hóa hiệu quả của mình mà cũng đỡ tốn thời gian hơn.
TKB của tôi nó trông như này:
- “Chia để trị”. Tôi đã chia thời gian giữa các môn Vật Lý, Hóa Học và Toán Học để có thể “giải quyết” chúng hằng ngày.
- Thức dậy lúc 7 A.M. Đánh răng nè, rửa mặt nè và dĩ nhiên còn bữa sáng nữa.
- Luôn bắt đầu ngày mới bằng những bài toán. (translator: ))) ). Lúc đó sẽ có hiệu quả hơn và Toán là một trong những môn cần sử dụng toàn não bộ. Tôi đã bắt đầu ngày mới bằng việc dành 5-6 tiếng mỗi ngày để làm toán. ( ))) )
- “Trị mấy thằng khác”. Sau khi làm toán xong đến khoảng 14h. Lúc này cơ thể đã vã chết đi được rồi nên bạn có thể đi tắm và kiếm cái gì bỏ vào mồm . Việc tắm rửa sẽ giúp chúng ta lấy lại sự tươi mát của buổi ban mai ( thực ra là chiều từ đời nào rồi ) (Mà đấy là bạn tắm chứ tôi làm méo gì có thời gian). Song, chúng ta sẽ tiếp tục “triệt” thằng Vật Lý với thằng Hóa. Mấy môn này cần dùng ít “não” hơn Toán. Nghiên cứu chúng nếu có thể rồi sau đó chuyển sang học Hóa vô cơ và hữu cơ.
- Đến tầm 19h ( xem thời sự )) ). Đổi “món” bằng Hóa vô cơ và hữu cơ vì chúng đòi hỏi lí thuyết nhiều hơn và não thì lúc này đã khá mệt.
- Lúc “trăng sắp lên đỉnh” (với tôi thì khoảng 1-2 giờ đêm), chúng ta chỉ cần lên kế hoạch thực hiện cho ngày hôm sau.
- Giải quyết vấn đề vào buổi sáng và học lý thuyết lúc chiều tối. Các vấn đề lý thuyết của tối hôm trước sẽ được giải quyết vào sáng hôm sau.
[ Ảnh được mama chụp trong giai đoạn khó khăn lúc đó của tôi ]
Để có thể bắt nhịp với TKB đó ban đầu tôi đã gặp rất nhiều khó khăn những tôi đã nỗ lực thực hiện. Tôi đã từng uống rất nhiều cà phê trong những ngày này. Tôi đã tự lừa dối mình để học như một người mẹ lừa đứa con của họ uống sữa sẽ giúp chúng cao lớn. Nhưng sau một vài tuần, việc học đã trở thành thói quen và cuối cùng tôi đã gặt hái được thành công trong cuộc thi và đạt được thứ mình hằng mơ ước
Tôi khuyên các bạn đọc nên cẩn thận, chú ý đến sức khỏe trong giai đoạn học tập khó khăn này. Bạn có thể thấy không có không gian cho việc luyện tập hay hoạt động thể chất nào trong TKB này. Nó đã gây hại đối với sức khỏe của tôi. Chỉ 4 tháng tôi đã tăng 15kg, đã vậy còn bị đau lưng dữ dội do ngồi lâu như vậy một ngày trong khoảng thời gian khá dài.
Học tập là một thói quen tốt nhưng tôi lưu ý rằng:
- Sửa đổi TKB theo tình hình của bạn.
- Có thể thêm thời gian tập yoga hay hoạt động thể dục buổi sáng vì sức khỏe không tốt thì học cũng không vào lại còn ảnh hưởng đến cuộc sống sau này nữa.
- Không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ trong giai đoạn này. Ngải heo có thể quật bất cứ lúc nào và nó sẽ dẫn đến nguy cơ đau lưng.
- Ngủ ít nhất 7-8 tiếng.
- Có thể dành 5 phút để giải lao.
Trân trọng,
________________________________
link tham khảo:
AIR 1s’:
https://medium.com/winuall/what-are-all-the-all-india-rank-1s-in-iit-jee-doing-with-their-lives-14da5314c9db
IIT:
https://en.wikipedia.org/wiki/Indian_Institute_of_Technology_Delhi
JEE Advanced:
https://en.wikipedia.org/wiki/Joint_Entrance_Examination_%E2%80%93_Advanced
