Snapchat và Instagram chính là những động cơ tự sát.
Tôi đã dừng việc kiểm tra Snapchat và Instagram kha khá vì quan điểm này. Đôi khi tôi mở app ra chỉ vì thói quen, chủ yếu là do buồn chán và tò mò. Nó giống kiểu mọi người so sánh kích cỡ con ciu để xem ai có cuộc sống đỉnh nhất vậy đó. Đặc biệt nếu tôi đang trong trạng thái suy sụp, sẽ rất đau lòng khi nhìn thấy những điều người khác đang làm. Nhìn những người từng là bạn của tôi đi chơi cùng nhau và làm mấy thứ nhảm cứt khiến tôi muốn dẹp đống app này ngay luôn. Tôi cố cảm thấy vui cho họ khi họ hạnh phúc và được như vậy, nhưng sâu bên trong điều này khiến tôi ghen tị vô cùng vì họ không gặp khó khăn do trầm cảm gây ra. Tôi nhận ra hầu hết những ngày tệ hại của mọi người không được phô bày trên mạng xã hội. Nhưng đôi khi tôi ước không có điều cấm rằng không được đăng khoảng thời gian vật lộn với khó khăn của mình lên. Như kiểu người buồn không muốn nghe về người vui, người vui chả muốn biết về người buồn, tạo ra một ranh giới mà người hạnh phúc có thể thoát khỏi cuộc sống của người buồn bã, vậy nên điều này làm giảm cơ hội giúp những người đau khổ thoát khỏi trầm cảm ngay từ đầu. Reddit và Youtube về cơ bản đã thay thế Snapchat và Instagram trong năm vừa qua.
_____________________
Link Reddit: https://redd.it/fajhs4
_____________________
u/southwestperson (108 points)
Tôi cũng thấy như vậy. Ngưng xài Instagram được 4 tháng rồi. Cũng y như ông, mỗi khi tôi thấy feed của bạn bè, rằng họ làm những điều vui vẻ và phát triển dần lên khiến tôi như bị sa lầy trong giây lát, tôi cảm thấy đố kỵ với họ, như kiểu tôi cũng muốn được vui vẻ như vậy. Và sau đó tôi thấy tội lỗi vì đã ghen tị như vậy, họ là bạn tôi, tôi nên vui cho họ khi họ hạnh phúc chứ. Bắt đầu ghét bỏ bản thân mình chỉ vì cảm thấy ghen tị và đó là lúc tôi ngưng sử dụng Instagram luôn. Mặc dù hồi tháng 1, tôi đã thử đăng cái gì đó về chuyến đi của mình, tôi đã đến một nơi rất tuyệt, và sau đó mọi người hỏi tôi về việc tôi đã đi đâu; tôi lại bắt đầu cảm thấy tội lỗi bởi vì như kiểu tôi đã góp phần vào vấn đề mà chính mình mắc phải khi dùng Instagram ấy. Lúc bấy giờ tôi chính là nguồn cơn của sự đố kỵ và tôi cảm thấy thật kinh tởm. Tôi chẳng bao giờ mở app lên lần nào nữa.
>skosk8ski (19 points)
Yeah, tôi quên nhắc đến khía cạnh này. Đăng gì đó lên những app đấy khiến tôi cảm thấy như cứt, bởi tôi biết phiền phức thế nào khi xem story của người khác, và tôi biết cơ số người xem story tôi cũng cùng hội cùng thuyền với tôi. Tôi vẫn thường tự hỏi rằng con người thế hệ trước có hạnh phúc hơn khi không có sự can thiệp của mạng xã hội hay không.
_____________________
u/MrSelfDestrucct (91 points)
Xoá hết chúng đi. Tôi bỏ Facebook vài năm trước vì lí do tương tự. Reddit là tất cả những gì bạn cần.
Tôi ghét mạng xã hội và tôi nghĩ nó đang làm cho mọi người thất cmn vọng, đặc biệt là bọn trẻ con. Tôi 32 tuổi rồi nên tôi đã chứng kiến toàn bộ sự thay đổi luôn ấy. Cố gắng chỉ tập trung vào sống cuộc sống của riêng ông thôi. Ông chẳng phải đang thi thố với ai hết cả. Và nếu ông có thể tránh xa mạng xã hội, ông sẽ cảm thấy được giải thoát hơn tất cả bọn normies kia.
Rất may là có Reddit. Mọi người chúng ta là những thằng đần tự ti đăng meme chất lượng lên đây, và đó là tất cả những gì nơi này cần.
_____________________
u/ForwordUntoThereFore (47 points)
Cuối cùng tôi cũng xoá IG và Snapchat của mình hôm qua, một đống áp lực đến từ việc phải giả vờ hạnh phúc bên cạnh nhau thực sự rất điên rồ và giờ nó bay đi rồi. Ông sẽ chẳng hiểu nó thật sự ảnh hưởng ông thế nào đến khi nó biến mất.
_____________________
u/Metoofam (152 points)
Thật lòng tôi thấy snapchat vẫn ổn tại tôi chỉ có bạn bè trên đó thôi, nhưng instagram thì kinh khủng thật. Mỗi lần tôi lên đó, tôi thấy tất cả những cô gái xinh đẹp và nhận ra bản thân xấu xí và béo ra sao, và còn hiểu rõ mình đáng bị bắn vào đầu thế nào nữa.
>u/l0vebythemoon (25 points)
Giống nhau nè. Nhưng tui chắc rằng bà không xấu xí và bà cũng không phải bị bắn vào đầu đâu..
_____________________
u/Overinterpretation (5 points)
“nhưng sâu bên trong điều này khiến tôi ghen tị vô cùng vì họ không gặp khó khăn do trầm cảm gây ra”
Ông nói đúng y như lòng tui luôn. Tui thấy khổ sở vô cùng khi nhìn mọi người hạnh phúc, năng nổ và nhiều hơn nữa trên mạng xã hội, điều khiến tôi càng ghét bản thân hơn. Vậy nên tôi ngưng check mạng xã hội 2 tháng trước rồi, và hạn chế bản thân chỉ dùng PM để kết nối với bạn bè thôi. Kể cả khi điều này khiến tôi thấy hơi tội lỗi, rằng tôi không giải quyết được lòng đố kỵ của mình, mà lại tìm cách trốn khỏi nó. Nhưng dù sao đi nữa, sức khoẻ tinh thần của tôi đã cải thiện thấy rõ sau khi rời bỏ mạng xã hội. Và tôi cũng nhận ra tôi chả để ý đến mấy “””””người bạn”””” đó nữa – với những người tôi thực sự quan tâm, PM là đủ rồi. À thêm nữa, Reddit là một nhóm thực sự rất tốt. Nói chung, rời bỏ mạng xã hội khiến tui bớt đi suy nghĩ muốn tự sát. 8/10 recommend.
_____________________
u/havesomeyellowdrink (5 points)
Hoàn toàn đồng ý, và đặc biệt là TikTok nữa. Nó làm tôi thấy khủng khiếp thực sự.
>u/skosk8ski (5 points)
Tôi chưa dùng TikTok. Chỉ là tò mò thôi, nhưng điều gì khiến ông thấy nó kinh khủng như thế vậy? Ông có theo dõi những người mà bản thân ông biết trên TikTok không?
>>u/havesomeyellowdrink (3 points)
Có rất nhiều content trên TikTok hoàn toàn hợp lệ. Chỉ là có chút thảm hại khi nhìn mấy cô gái trẻ lắc hông vì likes, nhưng với tư cách một cô gái tuổi teen, điều này còn khiến tôi thấy bản thân tệ hại hơn nữa…
>u/NuggetHehe (1 point)
Tôi gặp vấn đề y hệt với TikTok luôn. Có rất nhiều cô gái thích nhảy nhót và khoe rằng thân thể họ đẹp như thế nào. Ngắm nhìn họ chỉ khiến tôi thấy mình béo và xấu xí thế nào thôi yeah…
_____________________
u/JadeWishFish (2 points)
Nói thật lòng, trang đầu trên Reddit (trang phổ biến) cũng có thể tệ như vậy. Khi tôi thấy mấy bài kiểu “Ông sẽ hẹn họ với một ai đó trên 20 tuổi mà không có bất kì kinh nghiệm nào chứ?” và tôi xem comments bảo rằng “Không, bó tay luôn”. Tôi mất động lực trong vài ngày và có lẽ tôi sẽ phải cô đơn mãi mãi.
Tương tự với tất cả các bài “tifu vì đ.t nhau”
>>u/skosk8ski (1 point)
Chết tiệt, tôi chưa bao giờ thấy ví dụ đầu tiên mà ông nói, nhưng đó thiệt sự là một tư tưởng như cứt. Và yo, tôi đồng ý rằng có những subs khá là toxic ở đây. Khá đáng tiếc là Reddit cũng không tránh khỏi thành phần toxic nữa.
_____________________
u/_dead_wood_ (2 points)
So sánh bản thân ông với ông ngày hôm qua, chứ đừng so sánh với bất kì ai cả. Ông không thể biết tường tận về cuộc đời họ đâu.
Ít nhất thì điều này đúng với tôi.
Tôi xoá hết tất cả hơn một năm trước và chưa từng hối hận một chút nào.
Nếu ông tự nguyện đối mặt với nó, tôi biết ông đủ mạnh mẽ để đối mặt và vượt qua sự đau khổ của cuộc đời.
Thôi, cứ an nhiên mà sống.
_____________________
Bài đăng của bạn Hân (…………….) trong group:
https://www.facebook.com/groups/rvn.group/permalink/493234158253464
[Photo: The Sun]
