Tôi đã xem và đọc nhiều bài viết về cuốn sách “Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm” của Mark Manson nhưng tôi chưa bao giờ lấy nó ra khỏi kệ để đọc. Tóm lược (từ những gì tôi đọc trong các bài viết), thông điệp của sách chính là quan tâm đến những điều thực sự quan trọng với bạn, và không để ý đến những gì mà mọi người kì vọng ở mình. Tôi nghĩ rằng tiêu đề của cuốn sách đã đủ để hiểu thông điệp của nó, nhưng nếu không, đây là cách đơn giản nhất mà tôi có thể giải thích cho bạn. Những gì bạn sắp đọc tiếp theo sẽ nghiêng về việc tôn trọng và đặt ý kiến của bạn lên trên hết.
Bước 1: Nhận biết ý kiến có giá trị
Đây là bước dễ nhất. Chúng ta là con người, chúng ta chia sẻ quan điểm của mình về mọi thứ vì nó giúp chúng ta xây dựng các mối liên kết và phát triển từ việc hình thành những mối liên kết đó. Mối liên kết mạnh sẽ càng chứng tỏ ý kiến của họ có giá trị với bạn. Họ sẽ đưa ra những phản hồi mang tính xây dựng, làm rõ ý tứ của họ khi đưa ra đóng góp mang tính xây dựng cho bạn. Họ sẽ không làm gì để tổn thương bạn. Những ý kiến này là những điều bạn nên tin tưởng, ví dụ như gia đình và những người bạn thân thiết của bạn.
Bước 2: Nhận biết những ý kiến không đáng tin
Tôi đã nói dối; đây mới chính là bước dễ nhất. Điều này rất rõ ràng bởi vì đó là lẽ thường. Khi tiếp thu ý kiến từ người khác, chúng ta thường so sánh chúng với ý kiến của mình và ắt hẳn nhiều lần, chúng ta đã đánh giá cao ý kiến của người khác hơn so với bản thân. Để chứng tỏ rằng bạn không quan tâm tới những ý kiến phiến diện này, tốt nhất là bạn không nên phản đối lại nó. Tôn trọng bản thân là khi bạn nhận ra không một ai hiểu bạn tốt hơn chính bạn và việc bạn nhìn nhận bản thân như thế nào nên được coi trọng hơn so với việc người khác đánh giá bạn.
Bước 3: Nhận ra không ai tốt hơn bạn và bạn cũng không tốt hơn ai
Điều này thật khó khăn. Nhiều người trong chúng ta lớn lên trong môi trường cạnh tranh và luôn được giảng giải rằng cuộc sống là một cuộc đua. Thực tế không hẳn là như vậy. Điều quan trọng là bạn nhận ra tiềm năng của chính mình chứ không phải do giáo viên, bạn bè hay cha mẹ bạn quyết định. Để thấy được tiềm năng của mình, bạn phải bỏ qua những ý kiến và chỉ trích từ những người không mong muốn điều tốt đẹp cho bạn. Điều này có thể bao gồm cả giáo viên của bạn nữa. Tôi đã chứng kiến giáo viên lớp một nói những điều khủng khiếp về tôi, nhưng tôi không hề bận tâm. Bởi họ không biết hết về tôi và họ đã hình thành ý kiến dựa trên một khía cạnh phiến diện họ thấy ở tôi. Đây là cách bạn bắt đầu tôn trọng chính mình, bạn nhận ra rằng không ai thực sự giỏi hơn bạn bởi vì họ khác bạn và bạn khác họ. Vậy nên, đừng lãng phí thời gian so sánh bản thân với người khác bởi rất có thể họ đang làm những điều hoàn toàn khác biệt so với bạn.
Kết hợp ba bước này lại, bạn hãy lắng nghe những người tôn trọng bạn, bỏ qua những người không tôn trọng. Và rồi, bạn nhận ra rằng tiềm năng thực sự của bạn chỉ có thể được chính bạn nhìn thấy chứ không phải ai khác. Việc kiên định với những bước này sẽ giúp bạn trở nên tự ý thức hơn và có thể kết nối tốt hơn với chính mình.
