Chia sẻ của Sergio Bosits trên Quora đã tiếp thêm rất nhiều động lực cho cánh đàn ông, thanh niên, những ai đang gầy gò và tự ti vì thân hình nhỏ con của mình.
“Tôi là học sinh gầy nhất trong lớp. Khi đó tôi học trung học và tự ti vì ngoại hình của mình. Tôi đã xin lời khuyên từ giáo viên thể dục và ông ấy bảo tôi nên chống đẩy và tập sit-ups mỗi ngày. Thầy nói với tôi rằng không quan trọng tập bao nhiêu cái và không cần tập tất cả trong cùng một thời điểm. Chỉ cần tập mỗi ngày và duy trì là được.
Vì muốn cải thiện ngoại hình, tôi đã làm theo lời khuyên của thầy. Tôi không nhớ mình tập chống đẩy bao nhiêu cái, nhưng ban đầu có thể là 120 cái. Nhưng tôi cố gắng tập mỗi ngày với 3 set 40 cái.
Kết quả là tôi trở thành một trong những đứa trẻ khỏe nhất trong một thời gian ngắn. Thời của tôi nâng tạ chưa phổ biến và phòng gym thì đắt l.òi.
Tôi mong rằng câu chuyện của mình sẽ giúp cuộc sống của bạn thay đổi và trở nên khỏe mạnh hơn. Trước mắt là có thể giúp thân hình bạn trông đẹp và cân đối hơn một chút.
Hãy kỷ luật với bản thân và bạn sẽ làm được.”
(Cre: Nguyễn Thảo Thiên Than)
