Liệu đây là lạm dụng cảm xúc hay tôi chỉ đang làm quá lên? Xin hãy giúp đỡ

Tôi (nữ, 25 tuổi) đang cảm thấy sắp điên lên được bởi bạn trai tôi (nam, 30 tuổi) có dấu hiệu thực hiện những hành vi lạm dụng cảm xúc, nhưng tôi cũng đang lo rằng mình chỉ đang phản ứng quá lên với tình huống này.

Chúng tôi quen nhau được khoảng 5 tháng rồi. Cả hai đều khá bận rộn vì đều đang học lên cao học, lại còn ở trong lĩnh vực y tế nên cả hai chúng tôi phải vừa học vừa làm khá nhiều. Cả hai chúng tôi đều đi học xa nhà/đi làm nên tôi không quen quá nhiều bạn bè, và cũng vì gia đình tôi ở xa. Tôi có sống với những người bạn cùng phòng, dạo này thì tôi thường xuyên sang ở với anh ấy vì anh ấy sống một mình và gần đây, tôi đã tìm cách để mua căn hộ độc thân của riêng mình. Điều này thực sự khiến anh ấy khó chịu vì tôi không chọn ở với anh ấy.

Được rồi, tôi nghĩ đó là tóm tắt về hoàn cảnh – tháng trước, tôi bắt đầu nhận ra vài dấu hiệu. Bạn trai tôi sẽ khó chịu khi tôi ở với bạn bè. Ví dụ, người bạn thân nhất của tôi vừa mới sinh, và tôi đã có chuyến nghỉ dưỡng cuối tuần cùng cô ấy (ở một khu cách chỗ tôi khoảng 5 giờ lái xe) và anh ấy đã gọi điện / nhắn tin cho tôi để bày tỏ anh ấy thất vọng thế nào. Anh ấy buồn vì tôi không đưa anh ấy đi cùng, tôi cũng đoán anh ấy không tin tưởng tôi. Điều này cũng đã xảy ra trong những dịp khác, với những người bạn khác. Anh ấy đã chất vấn: “Em muốn xây dựng mối quan hệ với anh hay em muốn kết bạn?”

Anh ấy để tâm đến quá khứ của tôi một cách kỳ lạ, và rồi buồn bã trước việc tôi từng có bạn trai cũ hoặc đối tượng hẹn hò. Ví dụ, một đêm nọ chúng tôi đang chơi Nintendo switch và còn sót một cái Mii (trans: avatar ảo) của cậu trai tôi từng hẹn hò trong quá khứ (tôi biết, thật ngớ ngẩn). Tôi xin lỗi, vì tôi quên rằng nó đã được lưu trên đó và nói với anh ấy rằng tôi sẽ xóa đi. Anh ấy rất khó chịu với chuyện này, rồi yêu cầu tôi khai ra tên tuổi người này và rằng tôi có còn nói chuyện với người này hay không. Anh ấy thậm chí còn khó chịu hơn khi phát hiện ra người này cũng làm trong lĩnh vực y tế (sau một vài khâu đào mộ thông tin) và nói rằng tôi “chỉ ở với anh ấy vì tiền” bởi vì tôi chỉ muốn hẹn hò với những người trong ngành Y ( dù thực tế, cả hai chúng tôi đều là sinh viên nghèo kiết xác).

Anh ấy cũng thường xuyên tự mâu thuẫn với bản thân, đến mức tôi cảm thấy muốn khùng theo. Ví dụ, anh ấy sẽ khó chịu nếu tôi không nhắn tin cho anh ấy đủ. Nó khiến anh ấy cảm thấy tôi là kẻ vô tâm, nhưng rồi vài ngày trước, chính anh ấy đã nói với tôi rằng thật phiền khi tin nhắn của tôi đến vào ban ngày, và rằng tôi nên dừng lại. Anh ấy nói với tôi rằng anh ấy cảm thấy tôi đã nguội lòng. Vài ngày trước, thì anh ấy nói rằng anh ấy cảm thấy như tôi đang bóp nghẹt anh. Anh sẽ bực bội nếu tôi không cập nhật cho anh về kế hoạch của mình và vị trí hiện tại tôi đang ở, nhưng tuần trước tôi đã nói trước rằng tôi sẽ đến lớp yoga sau giờ làm việc. Rồi tôi nhận được cuộc điện thoại, bị quát vào mặt rằng tôi thật phiền phức và đang cố đùa bỡn anh chỉ vì tôi đi đến lớp yoga trong khi bạn trai đang làm việc và rằng tôi không hề nói một lời nào về kế hoạch này.

Anh ấy cũng nói rằng tôi chỉ hiểu những gì anh ấy nói “bằng nghĩa đen” và tôi “nghĩ rằng tất cả những gì đang diễn ra là bắt nạt trong khi thực tế không phải như vậy” (cuộc trò chuyện này diễn ra trong lúc làm việc – và không có liên quan gì với tình huống của chúng tôi).

“Maybe too much information” – tôi đã kể lể nhiều chăng, nhưng chúng tôi không thực sự gần gũi nhau đến vậy. Có thể một lần một tuần hoặc ít hơn, một điều rất lạ lùng với một mối quan hệ mới. Anh ấy cũng sẽ không hôn tôi (ngoại trừ một cái hôn nhỏ khi tôi yêu cầu). Cảm xúc của tôi đã bị tổn thương và khi tôi cố gắng nói chuyện với anh ấy về điều đó, anh ấy nói tất cả những gì tôi quan tâm là tình dục và tôi hành động như một ngôi sao khiêu dâm (tôi đóe biết câu này có ý gì luôn…)

Trên hết – bạn bè, gia đình và nhà tham vấn của tôi đều coi đây là những red flags lớn, nhưng tôi không thể ngừng nghi ngờ bản thân. Sau khi một điều tồi tệ xảy ra, anh ấy sẽ trở nên rất tốt và quyến rũ hơn sau tình huống ấy, và tôi gần như quên mất những gì tệ hại.

XIN LỖI Tôi biết tôi đã viết dài và có vẻ lộn xộn vô nghĩa, não tôi nhão như bùn. Đã có ai trải qua điều này chưa? Cảm ơn trước nhé.

_____________________

u/kellieorange (34 points)

Chạy đi gái ơi! Nói hành vi của thằng này rất đáng báo động là đã nói giảm rồi nói tránh rồi đó. Và dù em làm gì, đừng để hắn cô lập em với bạn bè và gia đình, và cũng đừng để hắn ngăn cản em xây dựng những mối quan hệ mới ngoài mối quan hệ lãng mạn của hai người.

Em xứng đáng với điều tốt hơn so với cái danh sách dài sốc óc này (và tất cả những điều này chỉ diễn ra trong khoảng thời gian 5 tháng hẹn hò!)

_____________________

u/papermoonriver (15 points)

Em hãy thử tìm hiểu về lạm dụng cảm xúc. Tôi thấy trong những gì em kể sự cô lập, gaslighting, âm thầm thay đổi những gì cả hai từng đồng ý theo hướng bất lợi cho em và hơn thế nữa.

Bộ não trở nên ủy mị / muốn phát điên là kết quả của việc lạm dụng,…bởi vì đó là cách bộ não của em nên phản ứng trước những điều đó mà.

Anh ta chắc chắn đang lạm dụng em, và sau nhiều năm tháng, mọi chuyện sẽ trở nên tồi tệ hơn bây giờ nhiều. Vui lòng đá mẹ thằng khốn này đi và không bao giờ gặp lại. Anh ta nguy hiểm và anh ta sẽ hủy hoại cuộc sống của em

_____________________

u/yipyipaskip (6 points)

Vâng, đây chính là lạm dụng cảm xúc không sai đi đâu được. Không, bạn không phản ứng thái quá. Không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy như mình sắp phát điên … đó chính xác là cách mà sự lạm dụng cảm xúc hoạt động – nó khiến bạn cảm thấy như thể bộ não của bạn là một mảng trống rỗng vô hồn.

Tôi ghét phải thấy những gì bạn kể làm tôi liên tưởng tới những trải nghiệm của tôi.

Tôi hy vọng bạn tìm thấy sự công nhận mà bạn cần để tin vào bản thân mình 

_____________________

u/homemakinghedgewitch (6 points)

Dựa trên những gì em mô tả, đây hoàn toàn là lạm dụng cảm xúc.

Mối quan hệ này không chỉ toàn là red flags mà mà còn có những biển báo neon ghi thật to dòng chữ CHẠY NGAY ĐI.

Điều mà em trải qua còn không thể nào chấp nhận được nếu em kết hôn với một khoản thế chấp và hai con chó săn vàng, chứ đừng nói đến việc vẫn đang trong giai đoạn hẹn hò chỉ trong có 5 tháng. Việc chiếm hữu và kiểm soát nhanh chóng kiểu này không bao giờ kết thúc có hậu đâu..

_____________________

Dịch bởi: Ninh Ninh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *