Không ai có thể quay ngược thời gian để bắt đầu lại từ đầu, nhưng ai cũng có thể bắt đầu lại từ hôm nay và viết nên hồi kết mới. Nhưng trước khi có thể bắt đầu quá trình chuyển đổi, bạn phải ngừng làm những thứ đang kéo bạn thụt lùi. Và dưới đây là một vài ý tưởng giúp bạn bắt đầu:
1. Ngừng dành thời gian cho những người không phù hợp
2. Ngừng trốn chạy khỏi vấn đề
3. Ngừng lừa dối chính mình
4. Ngừng đặt nhu cầu của mình sau nhu cầu người khác
5. Ngừng cố gắng trở thành ai đó không phải bạn
6. Ngừng cố gắng bấu víu vào quá khứ
7. Ngừng sợ mắc phải sai lầm
8. Ngừng hạ thấp bản thân vì những sai lầm trong quá khứ
9. Ngừng cố gắng mua lấy hạnh phúc
10. Ngừng tìm kiếm hạnh phúc ở người khác
11. Ngừng chờ đợi
12. Ngừng nghĩ rằng bạn chưa sẵn sàng
13. Ngừng có những mối quan hệ bởi những lý do không chính đáng
14. Ngừng từ chối mối quan hệ mới chỉ bởi mối quan hệ cũ thất bại
15. Ngừng cạnh tranh với người khác
16. Ngừng ghen tị với người khác
17. Ngừng phàn nàn và cảm thấy thương hại chính mình
18. Ngừng giữ trong mình thù hận
19. Ngừng để người khác kéo bạn xuống bằng họ
20. Ngừng lãng phí thời gian để giải thích với người khác
21. Ngừng làm đi làm lại một việc mà không có khoảng nghỉ
22. Ngừng coi thường vẻ đẹp của những khoảnh khắc bé nhỏ trong cuộc sống
23. Ngừng biến mọi thứ trở nên hoàn hảo
24. Ngừng đi theo một lối mòn
25. Ngừng giả vờ như tất cả mọi chuyện đều ổn
26. Ngừng đổ lỗi cho người khác vì những rắc rối của bạn
27. Ngừng cố gắng thỏa mãn tất cả mọi người
28. Ngừng lo lắng quá nhiều
29. Ngừng tập trung vào những gì bạn không muốn xảy ra
30. Ngừng vô ơn
