NHỮNG ĐIỀU GIÚP BẠN LỘT XÁC SAU MÙA DỊCH

1. DÀNH THỜI GIAN CHĂM SÓC DA

– Siêng đắp mặt nạ giấy 2 lần/tuần đề cấp ẩm cho da, có thể chọn loại trắng da để giúp da “bừng sáng” sau dịch.

– Xông mặt + đắp mặt nạ đất sét 1 tuần/lần để giúp thải độc da, da sẽ mịn màng, căng bóng và giảm tiết dầu, mụn.

– Học cách massage cho da giúp chống lão hóa, da khỏe hơn.

– Ở nhà cũng không quên dùng kem chống nắng vì ánh sáng điện thoại có thể làm sạm da

2. CHĂM SÓC DA TỪ BÊN TRONG

– Dù không hoạt động nhiều nhưng bạn vẫn phải uống đủ 2 lít nước/ ngày nha

– Có thể kết hợp uống các loại nước detox để thanh lọc cơ thể, đẹp da

– Bổ sung thêm nước dừa, chè đậu xanh (không đường để thanh mát cơ thể vì ở nhà bây giờ chỉ mỗi ăn mỳ gói

– Trái cây bây giờ rất khó mua, thay vào đó mỗi ngày hãy ăn cà chua sẽ giúp trắng da nữa đó

3. DƯỠNG TÓC BÓNG MƯỢT

– Chăm chỉ ủ tóc 2 lần/ tuần

– Sau khi gội đầu hãy nhớ dùng dầu dưỡng tóc

– Dùng lượt răng thưa để chải tóc giảm thiểu rụng tóc

– Không nên búi/cột tóc quá nhiều gây gãy rụng tóc

4. ĐỂ CÓ THÂN HÌNH ĐẸP

– Dành 15-20 phút để tập mỗi ngày đừng chỉ mãi nằm trên giường

– Bạn nào muốn giảm béo thì đây là cơ hội cực kì tốt nha. Thèm ăn vặt thì nên uống nước hoặc ăn các loại bánh cho người ăn kiêng

– Nếu cảm thấy hơi đói, hãy nhai kẹo cao su

– Uống đồ uống có nhiều đá cũng giúp đốt calo đó

Cre on pic

Post Views: 728

Leave a Reply Cancel reply