Cảm giác khi kiểm soát giấc mơ quả thực rất đáng sợ. Khuyên mọi người đừng nên thử khi ở nhà một mình.Tôi có một cách rất linh nghiệm nhưng rất sợ rằng mình sẽ không bao giờ dậy được nữa.
Tối trước ngày hôm đó, bạn hãy thức suốt đêm, sau đó tinh thần của bạn sẽ rất tốt vào sáng hôm đó, nhưng đến buổi chiều thì bắt đầu buồn ngủ. Nếu bạn vẫn chưa buồn ngủ lắm thì hãy chỉ ngủ 4-6 tiếng vào ngày hôm sau và giữ nguyên trạng thái ngủ không đủ. Sau đó chờ một thời điểm mà bạn không thể chịu nổi được nữa, tốt nhất là vào buổi chiều. Lúc này bạn hãy tự nói với mình rằng chỉ ngủ hai tiếng và không được ngủ nhiều hơn, vì bạn phải dậy làm việc, trước đó hãy sắp xếp cho mình một việc gì đó cần làm nhưng không cần gấp lắm. Lúc này trong đầu bạn đã luôn ý thức được việc rằng không được ngủ nhiều và ý thức này rất mãnh liệt. Ý thức sẽ bị phân liệt thành hai suy nghĩ, một là : không sao đâu, dù sao hôm nay cũng không có việc phải làm, cứ ngủ đi, mình đang rất mệt cơ mà. Một kiểu khác là : chiều còn có việc phải làm đó, chỉ được ngủ hai tiếng thôi….Bạn có thể đặt đồng hồ báo thức hay không đều được, thường thì tôi đều đặt, nhưng tôi sẽ nói với mình rằng hôm nay nghỉ nên sẽ chỉ đặt kêu một hồi rồi tự tắt. Sau khi chuẩn bị xong tất cả mọi thứ rồi thì bắt đầu ngủ.
Về cơ bản thì khi được gần hai tiếng thì ý thức của bạn sẽ gọi bạn dậy, lúc này có thể vui vẻ mà nằm mơ rồi. Nhưng nhất định đừng cho mình quá tỉnh táo và biết rằng mình đang nằm mơ, nếu không thì những ý nghĩ logic sẽ tự động điều chỉnh lại giấc mơ. Ví dụ như tôi muốn kiểm soát việc bay, nếu quá tỉnh táo thì ý thức của tôi sẽ nói với tôi rằng tôi không thể bay, và cũng vì lúc này tôi có ý thức nên phần suy nghĩ không bay được lúc này sẽ nặng hơn, dẫn đến việc thật sự không bay được…
Điều này bao gồm cả việc nói nhảm rất nhiều thứ kỳ quái. Ví dụ như càng nghĩ là nó không thể xuất hiện thì nó lại xuất hiện thật, nếu ý thức quá mãnh liệt thì sẽ hoàn toàn kiểm soát được giấc mơ của mình và chuyển nó thành cái nhìn dưới góc độ của người thứ 3. Vì vậy bắt buộc phải đảm bảo rằng bạn có ý thức nhưng không được quá mãnh liệt.
_________
>[ 1902 likes]
Cảm giác cũng đâu có gì đáng sợ đâu. Có những lúc thực sự là muốn làm gì là đều có thể làm, nhưng vẫn còn ý thức là mình đang nằm mơ, nhưng đến một đoạn nào đó đáng sợ thì sẽ tỉnh dậy ngay lập tức.
>[ 1091 likes]
Tôi cũng đã từng trải qua cảm giác này, lúc đó đang nằm mơ về một câu chuyện, nhưng tự tôi có thể kiểm soát được các tình tiết trong đó.
>[ 610 likes]
Chủ yếu là thức đêm thì sợ bị đột tử thôi. Lúc đặc biệt buồn ngủ thì cũng có cảm giác như muốn tỉnh mà không tỉnh lại được, và sẽ tỉnh dậy mở mắt hết lần này đến lần khác trong giấc mơ, nhưng thực chất thì không phải vậy và tự tôi cũng ý thức được là đang trong giấc mơ, cảm giác đó thật đáng sợ.
