Giáo sư Tâm lý học John Gottman đã có hơn 40 năm nghiên cứu về tâm lý học tình cảm. Ông theo chân các cặp đôi qua nhiều thập kỷ với nhiều nghiên cứu tâm lý nhằm tìm ra hành vi có thể dự đoán được liệu họ có tiếp tục mối quan hệ hay không.
Theo giáo sư John Gottman có 4 yếu tố giết chết một mối quan hệ đó là: nhiều lần chỉ trích, biểu hiện sự khinh thường như mỉa mai, đề phòng và có khoảng cách, có những lúc mà hoàn toàn không có sự giao tiếp nào.
Nếu mối quan hệ của bạn và nửa kia có các yếu tố kể ở phía trên, thì cả hai nên cùng xem lại tình cảm và mối quan hệ giữa hai người. Sau khi cả 2 cùng nhìn lại nếu có thể thay đổi và con yêu thương thì hãy luôn nuôi dưỡng tình yêu của bạn bằng tình cảm chân thành, sự quan tâm và tôn trọng. Còn khi không thể cứu vãn nữa thì đôi khi chọn cách dừng lại nhẹ nhàng sẽ tốt cho cả 2
