[CHUYỆN ĐỌC SÁCH] – Một phương pháp đọc hiệu quả.
Làm điều gì cũng mong sao có hiệu quả nhất, đọc sách cũng vậy. Mình hay học và đọc sách vào buổi sáng khoảng từ 4h-6h, nhận thấy hiệu quả rất cao, mà từ đó cũng rèn được thói quen ngủ sớm (điều tốt không rõ nhưng điều xấu là không có🙃). Những đoạn dài và khó nhớ mình chỉ cần đọc qua hai lần là có thể nhớ lại hết, điều đó chẳng thể nào xảy ra được khi mình học vào khoảng thời gian từ 19h-24h. Vì sao lại như vậy?
Qua tìm hiểu thì mình biết được một số kiến thức về vấn đề này. Mình sẽ không nói những kiến thức chuyên ngành của khoa học vì nó rất dài. Theo ý hiểu thì vào khoảng thời gian đó (4h-6h), khâu xử lý trí nhớ ngắn hạn đang được nghỉ ngơi vì chẳng phải làm gì, vừa thức dậy mà, có thông tin gì phải xử lý đâu. Nếu bạn thắc mắc là sao lại không có thông tin gì? Ví như deadline hôm qua sếp giao cho, vừa dậy đã nhớ rồi thì sao lại nói là không có? Bạn đã nhầm, đó đã là trí nhớ dài hạn được não xử lý qua các quá trình phức tạp, chuyển trí nhớ ngắn hạn thành trí nhớ dài hạn.
Qua đây mình muốn bày tỏ quan điểm về việc đọc sách nhớ lâu. Đó là khi đọc sách cần khiến cho bản thân thực sự thoải mái, trí não phải loại bỏ những ý nghĩ quẩn quanh, phiền não. Cơ bản thì những mối lo dẹp sang một bên. Nói thì dễ nhưng làm thì khó, tất nhiên. Điều này cần luyện tập. Mình biết điều đó và đã dần dần luyện cho tư thế đọc sách một cách thoải mái nhất, đầu tiên là tắt điện thoại. Cái này là cái dễ nhất và cũng là khó nhất nếu như vượt qua được nó thì những bước tiếp theo sẽ chẳng phải là vấn đề.
Mình không có kiến thức chuyên sâu nên không đưa được phương pháp cụ thể. Và đây chỉ là một chút chủ quan về vấn đề này. Nếu mọi người quan tâm đến trí nhớ hay các vấn đề não bộ, xử lý thông tin thì có thể vào google tìm hiểu thêm, lúc đầu mình nghĩ là không có nhưng search một chút là ra rất nhiều nguồn tin để tham khảo đó.
P/s: nhân tiện khoe luôn cuốn sách mình mới mua, với 2 tiếng mỗi sáng thì chắc rằng 3 ngày nữa sẽ xong và review lại cho các bạn🍀
