Rồi chưa đủ mệt mủi hay sao mà còn có thêm vụ bị rụng tóc do dịch nữa… Có thể bạn đang thấy không liên quan nhưng vẫn có một vài tác động khiến tóc bạn rụng không ai hay biết. Lâu Lâu thử xem lại coi tóc mình có còn đẹp như mấy tháng trước không, nếu không thì hãy để ý tóc nhiều hơn nha.
1. Vì dịch ở nhà nên không ai chăm sóc bề ngoài, tóc cũng bị bỏ rơi
Bây giờ ai cũng WFH, họp hành cũng chỉ qua Zoom, Skype,… Ai mà lười lười còn không thèm bật cam lúc họp luôn nên thành ra đâu có chải tóc làm chi, đầu cổ bù xù cũng kệ nó vì dù sao cũng ở nhà. Mấy tháng trôi qua như vậy nên thành ra nhiều người bỏ luôn thói quen chăm sóc tóc.
Không dùng dưỡng tóc, làm biếng gội đầu khiến tóc bạn khô và dễ rụng hơn. Nếu ai tóc dài mà không thường chải thì tóc dễ rối rồi bực bội giật mạnh cho đứt luôn.
2. Thời gian đảo lộn, thức khuya, dậy muộn, huỷ diệt tóc xinh
Kèm với việc nghỉ dịch thì gần đây drama quá nhiều, phim hay cũng nhiều nên thành ra làm thì ít mà thức khuya thì nhiều. Những màn hít drama xuyên màn đêm với tâm lý dù sao mai cũng không cần dậy sớm sửa soạn đến công ty nên càng làm mọi người ngủ muộn hơn. Điều này không chỉ gây hại sức khoẻ mà tóc cũng không yên ổn nằm trên da đầu bạn.
Quá trình tổng hợp protein và giải phóng các hormone tăng trưởng cho tóc thường xảy ra trong khi ngủ và một loại hormone quan trọng mà bạn sẽ bỏ qua là melatonin, giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nếu thức khuya nhiều, theo thời gian, tóc bạn dễ bị rụng và mỏng hơn.
3. Đọc tin tức về dịch bệnh quá nhiều
Ủa đọc tin tức thui mà cũng hại dữ vậy sao? Bây giờ ở đâu cũng là tin về dịch bệnh, các con số vẫn cập nhật hàng ngày, do đó nếu bạn đọc quá nhiều thì bạn chỉ đối mặt với lo lắng, sợ hãi.
Về lâu dài, sự lo lắng này ảnh hưởng đến tóc, vì căng thẳng liên tục có thể gây ra rụng tóc tạm thời. Lý do là căng thẳng sẽ giải phóng một loại hormone gọi là cortisol và khi hormone này tăng lên, nó sẽ báo hiệu cho cơ thể tình trạng khẩn cấp, làm gián đoạn quá trình phát triển của tóc.
