NGUYÊN LÝ SỐ 1: Sắp xếp mọi thứ gọn gàng hơn.
Cuộc sống của chúng ta như những khu vườn. Không có khu vườn nào giống như khu vườn nào nhưng có 1 điều chắc chắn rằng, khu vườn nào được chăm chút, tưới tẩm thường xuyên thì vụ mùa sẽ bội thu hơn, khu vườn nào không thường xuyên dọn dẹp thì cỏ dại xâm chiếm. Một người muốn đạt được những thành tựu nhất định chắc chắn phải lao động miệt mài trên khu vườn của chính họ. Các bạn thử tưởng tượng mỗi buổi sáng thức dậy, bạn đi ra khu vườn của mình, nhìn thấy những cây giống của mình phát triển từng ngày thì bạn cảm thấy thế nào? Một buổi sáng khác bạn ra 1 khu vườn khác nhưng ngổn ngang cỏ dại đang xâm lấn mùa màng của bạn thì bạn thấy sao? Một khu vườn được sắp xếp chỉn chu sẽ mang lại cho bạn nhiều cảm hứng hơn, bắt đầu công việc nhanh hơn. Có 3 khu vực mình cho rằng vô cùng quan trọng trong khu vườn của bạn đó là: bàn làm việc, máy tính cá nhân và phòng ngủ của bạn. Hãy dành 1 chút thời gian cuối tuần để dọn dẹp 3 không gian này. Ở văn phòng UniGap, bọn mình có thói quen dọn dẹp bàn làm việc trước khi Happy Friday để sáng thứ 2 tới văn phòng được gọn gàng, tinh tươm.
NGUYÊN LÝ SỐ 2: Giảm bớt những thời gian vô ích.
Ở thời đại mọi thứ đang trôi rất nhanh, ai ai cũng than phiền bận rộn, không có thời gian nhưng cũng tồn tại 1 sự thật rằng có rất nhiều thứ đang đánh cắp thời gian của chúng ta. 1 tiếng lướt Tiktok, Facebook, Youtube sao mà nó nhanh thế. Một trong những điều quan trọng nhất để giúp bạn giảm bớt những thời gian vô ích là sống có mục tiêu. Khi chúng ta không có mục tiêu rõ ràng thì não bộ nó sẽ chủ động điều hướng bạn tới những thú vui nhất thời. Có một câu nói mà khi mình đọc được mình cảm thấy giật mình vì nó quá đúng đó là: “Hãy nói cho tôi biết mục tiêu của bạn, tôi sẽ biết bạn có bao nhiêu tiền trong tài khoản ngân hàng.” Sống có mục tiêu sẽ giúp bạn kiểm soát thời gian tốt hơn. Mục tiêu chính là động lực lớn nhất để thay đổi hành vi của bạn. Chúng ta luôn than phiền bận rộn và không có thời gian, nhưng thực tế chúng ta có nhiều thời gian hơn chúng ta nghĩ. Ai cũng có 24h mỗi ngày, tổng thống Mỹ hay Elon Musk cũng chỉ có 24h mỗi ngày. Có 1 bài tập rất thú vị để giúp bạn thấy rằng chúng ta đã lãng phí nhiều thời gian như thế nào đó là cứ 15 phút, bạn hãy viết xuống những gì bạn đang làm. Bạn làm bài tập này trong 1 ngày thôi cũng có nhiều thứ thú vị xảy ra rồi. Không tin bạn cứ thử mà coi Sau khi biết được chúng ta lãng phí thời gian như thế nào thì mỗi ngày, hãy chọn ra 3-5 việc quan trọng nhất và dành thời gian để hoàn thành nó.
NGUYÊN LÝ SỐ 3: Tránh xa những thứ làm loạn tâm trí bạn
Tâm trí bị xao động khiến chúng ta rất khó tập trung, nó khiến chúng ta làm nhiều việc cùng một lúc. Người ở một nơi nhưng tâm trí lại ở một nơi khác. Khi tâm trí và cơ thể không thống nhất, bạn rất khó để tạo ra kết quả như kì vọng. Có rất nhiều thứ chúng ta cần chủ động dọn dẹp trong tâm trí như những mối quan hệ toxic, những suy nghĩ tiêu cực, thông tin rác trên mạng xã hội, sự trì hoãn và overload. Khi chúng ta dành sự chú tâm quan sát mới thấy cuộc sống của chúng ta có rất nhiều thứ làm chúng ta bị phân tâm. Hay quan sát nó, ghi nhận nó rồi từng chút điều chỉnh. Cứ làm từng chút từng chút một. Với những mối quan hệ toxic hãy ý thức về những tác động tiêu cực mà mối quan hệ đó gây ra, dần dần hình thành những rào cản để thoát khỏi những mối quan hệ đó, để mình có không gian cho riêng mình. Với những suy nghĩ tiêu cực, tập thói quen viết những suy nghĩ đó ra, quan sát nó, ý thức về nó. Hãy tưởng tượng nếu mình nói những điều đó với người bạn thân của mình sẽ như thế nào? Thay vào đó, hãy nói với mình những ngôn ngữ như người bạn thân nói với mình. Hãy là người bạn thân của chính mình. Với mạng xã hội, hãy biến cuộc sống của mình thêm bận rộn, luôn luôn có mục tiêu thì bạn sẽ không muốn dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội. Một chiến lược tốt để tận dụng vai trò của mạng xã hội đó là chuyển dần từ người tiêu dùng content sang người tạo ra những content giá trị cho mọi người xung quanh.
Mỗi cuối tuần, mình dành 1 vài giờ để nhìn lại khu vườn của chính mình. Quan sát những gì tốt, không tốt xảy ra trong tuần vừa rồi và điều chỉnh theo chiều hướng tốt hơn 1 chút. Nó là quá trình nhìn lại, học hỏi và thay đổi liên tục. Cuộc sống liên tục thay đổi nên chúng ta cũng sẽ thay đổi theo nhưng những nguyên lý chính là những kim chỉ nam để giúp chúng ta đi đúng đường. 3 nguyên lý trên đây, các bạn có thể sử dụng thường xuyên, liên tục để dọn dẹp khu vườn của bạn. Bạn duy trì nó một thời gian đủ dài, bạn sẽ thấy khu vườn của mình thông thoáng hơn, nhiều hạt giống tích cực được gieo trồng và việc đơm hoa kết trái là lẽ tất yếu.