25 tuổi tiểu đường 

Nay có kết quả xét nghiệm chính thức mình bị tiểu đường khi mới 25 tuổi.
Cũng may mới chỉ ở mức độ nhẹ, thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và uống thuốc sẽ đỡ nếu kiên trì nhưng nghĩ lại thì đúng thật, ngày hôm nay sẽ tới chỉ là sớm hay muộn thôi.
Từ ngày đỗ đại học, mình bắt đầu có thói quen uống nước ngọt, mình hay thức khuya chơi game, mỗi lần như vậy phải 2 chai. Bữa ăn trưa, ăn tối mỗi bữa có thể thêm 1 chai nữa.
Còn chưa kể những lần uống nc mía, trà chanh, trà sữa trong ngày…trung bình mỗi ngày 3-4 chai là ít.
Và cứ thế đến giờ 25 tuổi tính ra cũng đc 7 năm. Ngày nào cũng vậy. Ko uống cứ thấy khó chịu, khát khát, rồi muốn đổi loại nc ngọt liên tục, lúc sting vàng, sting dâu, bò húc, coca, pepsi, fanta,…v…v…
Như kiểu nghi,ện nước ngọt…rồi mình thấy việc đi wc của mình nhiều lên rồi mình đi khám và xét nghiệm máu các thứ…Cái kết là giờ mình đã chính thức bị t,iểu đường. Mình viết ra để cảnh báo các bạn như mình hãy hạn chế nc ngọt, thể dục thể thao và sinh hoạt điều độ để giữ sức khoẻ…Vì có sức khoẻ mới có tất cả…

Leave a Reply

Your email address will not be published.