Buổi sáng
Cô tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung và vóc dáng mảnh mai của mình. Nữ ca sĩ kiêm nhà thiết kế thời trang là một fan hâm mộ của các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và một thứ mà cô sử dụng liên tục là giấm táo vào buổi sáng khi bụng đói.
“Điều đầu tiên tôi làm mỗi sáng là … 2 muỗng giấm táo. Tiếp theo là … chanh tươi vắt vào nước sôi.”
Sau đó, Victoria ăn hạt chia chứa đầy omega-3 bằng cách ngâm trong sữa hạnh nhân để tạo ra món pudding chứa nhiều axit béo lành mạnh. Một món khác mà bà mẹ 3 con thích là hạnh nhân nghiền, yến mạch, cacao, hạt chia thêm si-rô.
Thay vì trà và cà phê cho buổi sáng như bao người khác, Victoria xay hỗn hợp táo, kiwi, chanh, rau chân vịt, bông cải xanh và hạt chia, ngoài ra còn có sữa hạnh nhân hữu cơ không đường.
Buổi trưa
Bà xã David Beckham khuyên mọi người nên ăn nhiều bơ để có làn da khỏe mạnh. Trong cuộc phỏng vấn với The Telegraph, Victoria cho biết cô ăn từ ba đến bốn quả bơ mỗi ngày.
Trong khi con trai thưởng thức một chiếc bánh mì kẹp thịt béo ngậy và khoai tây chiên, Victoria nhấm nháp những khoanh cá hồi hun khói và những lát bơ với một chút chanh.
Buổi tối
Khi đến giờ ăn tối, Victoria tiếp tục chế độ ăn uống lành mạnh của mình với các món như casserole rau củ hoặc súp đậu. Carbs đã không còn trong thực đơn của cô trong nhiều thập kỷ. Một nguồn tin trước đó đã nói với tạp chí Heat rằng nhà thiết kế nổi tiếng chỉ nuông chiều bản thân và ăn 1 lát bánh vào sinh nhật chính mình.
Nguồn: Mirror
