1. Biết giá trị của bản thân
Nếu ai đó nói, “Bạn là người thế nào?”, “Giá trị của bạn là gì?” hay “Điều gì làm bạn hạnh phúc”, bạn sẽ trả lời họ như thế nào?
Nếu bạn vẫn chưa làm có câu trả lời cho chính mình, bạn rất dễ dành thời gian vùi đầu vào những công việc, những thứ mà bạn không thực sự quan tâm.
Bạn có thể sẽ vô tình làm một việc nào đó mà không dốc hết sức mình, để rồi kết quả làm ra thật tệ bởi vì trái tim của bạn thực sự không dành cho nó.
Ngoài ra, khi bạn biết rõ các giá trị của chính mình, bạn sẽ dễ bị lo lắng, bị lung lay vì những ý kiến và kỳ vọng của người khác về bạn.
Vì vậy, trước tiên hãy biết giá trị của chính mình.
Tuy nhiên, cũng hãy đừng thờ ơ hay coi thường ý kiến của người khác,
2. Tập trung vào những điều mà bản thân thấy có ý nghĩa
Hãy dành nhiều thời gian nhất có thể cho những việc mà mình cảm thấy xứng đáng này. Ai cũng có những thứ mà bản thân cảm thấy rất quan trọng, vậy thì hãy làm những điều đó. Đối với người khác, có thể việc đọc sách, tô màu, đạp xe chẳng là gì cả. Nhưng nếu bạn thấy chúng quan trọng, hãy làm đi.
Không phải dễ dàng để biết điều gì là quan trọng với chính mình, đôi khi phải đánh mất ta mới nhận ra. Nhưng hãy kiên nhẫn với chính mình để tìm thấy thứ mà bạn coi trọng nhất.
3. Sắp xếp những mối quan tâm của mình theo thứ tự
Những thứ mà sẽ là mối bận tâm của hầu hết mọi người bao gồm:
– Các mối quan hệ (gia đình, bạn bè, tình yêu,…)
– Sự nghiệp và công việc
– Phát triển cá nhân,
– Sức khỏe
– Giải trí và thư giãn
– …
Hãy thử liệt kê xem điều gì đang là mối quan tâm lớn của mình. Danh sách này sẽ dần thay đổi theo tuổi tác, công việc, nơi ở,…
Trong mối quan hệ, hãy thử hỏi bạn muốn ở bên cạnh ai, ai thường dành thời gian cho bạn. Những khi mệt mỏi hay gặp sự cố, ai là người bạn nghĩ đến đầu tiên, ai là người bạn gọi đến đầu tiên.
Ở bên ai bạn cảm thấy không có sự thoải mái, cũng chẳng thấy được kết nối. Ai mà bạn khó có thể có những cuộc trò chuyện
Công việc mà bạn đang làm, bạn muốn dành bao nhiêu thời gian cho nó? Mỗi sáng ngủ dậy bạn cảm thấy uể oải hay hứng khởi để cống hiến cho công việc của mình? Buổi chiều cuối cùng của cuối tuần hay kì nghỉ lễ, bạn có lo lắng vì sắp phải trở lại công việc không?
Ở trong một cuộc vui với đám bạn, bạn có cảm thấy thoải mái? Những lời tâm sự bạn muốn nói có ai dành thời gian để lắng nghe? Bạn có thể cùng người mà mình đang gọi là bạn cùng khóc, cùng cười, cùng vui mừng khi người kia đạt được điều gì đó hay cùng nhau nói xấu 1 người khác mà cả 2 đều ghét?
Hau bạn dành bao nhiêu thời gian cho các hoạt động nâng cao sức khỏe?
Không còn cách nào khác ngoài việc tự trả lời câu hỏi trong chính mình vì chẳng ai biết đâu mới là điều quan trọng đối với bạn. Khi đã nhận ra mình đã lãng phí thời gian cho những điều vô bổ, những người không thích hợp, nên lý trí và lạnh lùng từ bỏ.
Sau này, những điều vụn vặt ấy sẽ chẳng thể che lấp đi thứ quan trọng mà bạn đang tìm kiếm bấy lâu.
