Đã bao nhiêu lần bạn vẫn kì ra ghét sau khi đã tắm rửa sạch sẽ thơm tho? Có thể bạn sẽ thắc mắc là mình tắm chưa sạch? Thực ra, đây không phải là bụi bẩn mà đó là các tế bào da chết trộn lẫn với dầu và mồ hôi tiết ra của da. Tắm bằng xà phòng chỉ đủ để làm sạch bề mặt của da nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn phần da chết này (aka ghét).
Thay vì chỉ sử dụng một chiếc khăn tắm, hãy lấy một miếng xơ mướp hoặc mút tắm và chà nhẹ lên da để dễ dàng loại bỏ chúng hơn. Lưu ý rằng không nên chà xát quá mạnh hay dùng trên các vùng da có vết thương hở vì có thể gây kích ứng, làm mất đi lớp dầu bảo vệ trên da và gây tổn thương da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân có hạt cũng khá hiệu quả hoặc bàn chải khô để kích thích hệ thống bạch huyết giúp giải độc. Với bàn chải khô, hãy chọn loại bàn chải lông tự nhiên dành cho body (có cán dài) và sử dụng kĩ thuật “dry brushing” đúng cách theo các bước sau:
- Bắt đầu với bàn chân và di chuyển dần lên cơ thể.
- Chải theo chuyển động tròn, rộng và theo chiều kim đồng hồ.
- Dùng lực ấn nhẹ ở những vùng da mỏng và mạnh hơn ở những vùng da dày (như lòng bàn chân).
- Chà phần cánh tay sau khi đã chà phần chân và nên chà ngược về phía nách.
- Sau khi chải khô, tắm nước mát để loại bỏ da chết.
- Cân nhắc sử dụng kem hoặc dầu dưỡng sau khi tắm để giữ ẩm cho da không bị khô.
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm ở link từng hình nhé!
Theo: Maybe You Could Live A Healthier Life
