Một trong những yếu tố quyết định sự thành công của mình chính là kỹ năng thuyết trình.
Bài viết đề cập đến tâm lý sợ hãi trước đám đông, và cách làm sao để có 1 bài thuyết trình không nhàm chán cùng một số tips luyện tập hiệu quả dành cho học sinh/sinh viên.
Nếu bạn mặc định bản thân mình không thể nói trước đám đông, thì cả cuộc đời của bạn sẽ không bao giờ làm được việc ấy. Và bạn nghĩ việc nói trước đám đông là thiên bẩm sao?
Số đông sẽ chọn từ bỏ vì sợ hãi, họ không thể nào đứng trước đám đông được, hay đơn giản là tâm lý “I can’t do it”.
Có những người sẽ lựa chọn đương đầu với thử thách, và quyết định vượt qua nỗi sợ hãi để chiến thắng bản thân.
Những lỗi cơ bản khi lần đầu thuyết trình
Và mình tin rằng bất cứ ai khi nói trước đám đông đều có cảm giác sợ hãi và run rẩy, kể cả những người thường xuyên nói trước đám đông.
Khi mới thuyết trình, bạn chắc chắn sẽ mắc rất nhiều lỗi cơ bản:
Giọng bị run
Ngôn ngữ cơ thể không chuẩn như tay quơ loạn xạ
Thuyết trình nhàm chán, không gây sự chú ý.
Tuy nhiên, bạn sẽ được góp ý chỉnh sửa sau mỗi lần thuyết trình từ các thầy cô giáo, hay các giảng viên.
Bản thân mình từ xưa mắc rất nhiều lỗi, đặc biệt là quơ tay chân loạn xạ, và được các thầy cô giáo cấp 3 nhắc rất nhiều. Dần dần, mình tiết chế được.
Vấn đề lớn nhất để bài thuyết trình không nhàm chán theo mình đơn giản là:
Đừng cố gắng đọc.
Đừng cố gắng hoàn thành cho lẹ, cho xong việc.
Hãy cố gắng đưa giá trị hữu ích vào bài thuyết trình của mình và diễn giải nó cho mọi người.
Hãy đặt cái tâm vào từng câu nói, nhấn nhá và sử dụng ngôn ngữ cơ thể.
Hãy luyện tập và hãy chuẩn bị thật kỹ.
Cách luyện tập thuyết trình hiệu quả
Vậy luyện tập như thế nào cho hợp lý? Mình thường luyện tập theo các cách sau đây:
Nếu học cấp 3, hãy cố gắng xung phong thuyết trình cho bài học.
Xung phong phát biểu bài (đó là 1 dạng trình bày ngắn).
Diễn giải 1 vấn đề nào đó với bạn bè, người thân và giúp cho họ hiểu.
Tự trình bày 1 ý nào đó với bản thân mình khi đi xe, khi đi ngủ (mình hay làm cách này, đừng lo không ai nói bạn tự kỷ đâu).
Sáng sớm có thể dậy để trò chuyện với bản thân trước gương (buổi tối cũng oke, mà hơi sợ chút thoi, bản thân mình thì thường nó vào buổi tối).
Theo mình, thuyết trình là kỹ năng giúp bạn truyền tải thông tin đến 1 đối tượng hoặc nhiều đối tượng và làm cho đối phương hiểu được quan điểm/ý kiến/ thông tin của mình.
Thuyết trình không chỉ đơn giản việc bạn đứng trên đám đông, hay bục giảng mà nó còn là những cuộc trò chuyện ngắn. Chính vì thế mình mới có những tips luyện tập như trên.
Mình đã áp dụng nó như thế nào?
Bất cứ lần nào mình đứng trước đám đông để thuyết trình, hay nói về 1 chủ đề nào đó, mình thường sẽ có những cảm xúc như:
Mình luôn sợ hãi. Mình sợ mình sẽ nói không được, mình sợ bản thân mình trình bày không hay. Vậy nên mình buộc phải tìm hiểu cực kỳ rất về 1 chủ đề. Đồng thời tập thuyết trình trước ở nhà.
Còn nhớ lần đầu mình xung phong thuyết trình vào đầu năm lớp 10, lúc ấy mình dường như chưa quen ai, tuy nhiên mình vẫn quyết định đi lên. Không phải mình chứng tỏ bản thân nhưng mình thích cảm giác **được chăm chú lắng nghe và hơn nữa là sảng khoái sau những bài nói diễn ra thành công **
Hehe, bài viết tới đây cũng dài rồi, bài này mình biên soạn khá kỹ và đã rút ngắn hết mức có thể. Hy vọng bạn sẽ vượt qua nỗi sợ hãi và đứng trước đám đông để trình bày.
Tin mình đi, cảm giác đứng trước đám đông nó đã lắm!
Hình ảnh lần lượt là lớp 10 mình phát biểu trước lớp, lớp 11 đóng kịch trước trường, lớp 11.5 mình làm MC cho mầm non, lớp 13 mình trình bày vấn đề cho BGK trong 1 cuộc thi gần nhất.
Nỗi sợ hãi mình to bự lắm, nhưng mà quan trọng là mình có dám làm hay không.
Và sau mỗi lần mình nói đều nhận ra bản thân mình thiếu sót rất nhiều, thế nên mình luôn cải thiện kỹ năng thuyết trình của mình.
