Đừng làm vậy
____________________
Link Reddit: https://redd . it/g4374j
____________________
u/TrebuchetTheAlmighty (92 points – x1 take my energy)
Ok, tôi sẽ đến bên cạnh “anh chàng đó”, và tôi thực sự xin lỗi nếu điều đó khiến bạn cảm thấy tệ nhưng điều tôi sắp nói với bạn vô cùng quan trọng, đặc biệt nếu bạn thực sự muốn giúp đỡ những người đang có ý định tự tử.
Tôi biết rằng khi đăng những thứ như thế này thì bạn thật sự muốn hỗ trợ và giúp đỡ những người đang bị lạc lối trong bóng tối. Nhưng nếu bạn tin rằng điều này thực sự giúp được ai đó đang cân nhắc việc tự tử thì bạn đã nhầm rồi. Tôi biết điều này bởi vì tôi đã từng cố tự tử trong hai năm qua và tin tôi đi, khi được bảo rằng đừng làm điều đó bởi vì không có lý do chính đáng nào để làm vậy không hề giúp ích gì cả, vì nó không đúng. Khi ai đó đang có ý định tự sát, thường là vì họ hoàn toàn mất niềm tin vào cuộc sống và không tìm thấy lí do để sống tiếp, là bởi vì họ bị mắc kẹt trong một tình huống đau khổ cùng cực, hoặc vì họ cảm thấy bản thân như một gánh nặng (tất nhiên có thể do những lí do khác nữa, nhưng sự thật là tôi đã từng cố tự tử cho đến vài tháng trước, tôi có những người bạn thân muốn tự tử và mất đi cha mẹ vì họ tự tử, đây là những lý do phổ biến nhất tôi từng thấy). Những bài viết như thế này có thể giúp ích trong trường hợp cuối cùng, đó là sự thật, nhưng nó không phải là một thay đổi chủ yếu, nó có thể thay đổi suy nghĩ của họ trong vài giờ hoặc vài ngày, nhưng vẫn rất hời hợt và hầu như không hiệu quả. Hơn nữa, điều quan trọng là phải biết rằng trường hợp cuối cùng không hề chủ yếu, vì vậy trong phần lớn các trường hợp, nói với mọi người rằng không có lý do chính đáng nào để tự giết bản thân thực sự rất là không hề giúp ích gì.
Trong trường hợp họ bị mắc kẹt trong nỗi đau khổ cùng cực, điều này thậm chí có thể làm cho vấn đề trở nên tệ hơn: Tôi đã trải qua điều này và theo tôi thì, khi được bảo rằng “tự tử không bao giờ là giải pháp”, “tự tử là việc ngu ngốc” hoặc “không hề có lý do chính đáng nào để tự giết bản thân” càng khiến tôi cảm thấy muốn tự sát hơn nhiều, bởi vì tôi cảm thấy những lý do dẫn tới quyết định đó của tôi hoàn toàn không được coi trọng. Khi ai đó nói “tự tử không phải là giải pháp” tôi chỉ muốn hét lên “vậy cho tôi một giải pháp khác đi!”. Khi ai đó nói “không có lý do chính đáng nào để tự giết chết bản thân” tôi sẽ càng cảm thấy tuyệt vọng hơn vì tôi không hề muốn chết, tôi chỉ muốn nỗi đau của mình được chấm dứt, và tự tử là cách duy nhất giúp tôi thoát ra khỏi những suy nghĩ đó của tôi hồi đấy. Và không muốn sống trong nỗi đau đớn không ngừng là một lý do chính đáng để kết thúc cuộc sống của bạn, nói với mọi người rằng họ nên im lặng và tiếp tục sống đi trong khi không hề nhìn thấy sự đau khổ của họ là việc làm vô trách nhiệm, bởi vì điều đó chỉ càng khiến họ cảm thấy ngu ngốc hơn, càng có thêm động lực để kết thúc cuộc sống hơn.
Bây giờ hãy làm rõ một chuyện: Tôi TUYỆT ĐỐI KHÔNG nói rằng bạn nên khuyến khích ai đó đi chết đi. Đừng. Bao. Giờ. Làm. Vậy. Tuy nhiên, nếu ai đó đang cảm thấy thôi thúc muốn tự tử, bạn cần nhận ra mức độ nghiêm trọng của tình huống đó trước khi nói điều gì đó mà không hề suy nghĩ, bởi vì mỗi lời bạn nói lúc đấy có thể đẩy họ đến gần với bờ vực tự vẫn hơn.
Đừng bao giờ nói với ai đó rằng tự tử là ngu ngốc. Nó sẽ càng làm cho họ cảm thấy bản thân cực kì ngu ngốc và với tinh thần bất ổn điều đó có thể đủ sức để thúc đẩy ai đó đưa ra quyết định tự sát.
Đừng bao giờ nói với ai đó rằng đó không phải là giải pháp mà không hề cố gắng giúp họ tìm giải pháp khác, bởi vì điều đó sẽ càng khiến họ cảm thấy bế tắc hơn và sẽ khiến họ cân nhắc đến việc tự tử trong tình trạng tồi tệ hơn.
Đừng bao giờ nói với ai đó rằng không có lý do chính đáng nào dẫn đến việc tự giết bản thân, bởi vì điều đó sẽ khiến họ cảm thấy như người duy nhất họ có thể tâm sự về điều này không hề coi trọng nỗi đau của họ. Nó sẽ khiến họ cảm thấy như đang tự phóng đại nỗi khổ của mình, làm họ cảm thấy có lỗi hơn, và thậm chí còn trở thành gánh nặng nhiều hơn.
Đừng bao giờ nói với ai đó hãy nghĩ về tất cả những người họ sẽ bỏ rơi nếu tự sát. Nó sẽ càng khiến họ cảm thấy cực kì tội lỗi, và cảm giác tội lỗi là một trong những lý do phổ biến nhất dẫn đến tự tử.
Đừng lợi dụng cơ hội này để nói ra câu nói hay ho nào đó rồi cảm thấy như bạn đã giải quyết được vấn đề. Và tôi biết rằng việc người bạn yêu đang có ý định tự tử là rất khó chấp nhận, chứ đừng nói là sống cùng. Nhưng đó không phải là về bạn. Cho dù bạn có khó khăn đến mức nào khi chấp nhận rằng người bạn yêu muốn tự vẫn, hãy yêu cầu họ giải thích lý do nếu họ có thể. Dành tất cả thời gian để thấu hiểu điều gì đã khiến họ biến thành thế này. Bạn đã có kế hoạch? Bỏ nó đi. Ở bên cạnh như người không thể thiếu của người đó, đừng để bất cứ điều gì ngăn cản bạn lắng nghe họ và quan trọng nhất là: lắng nghe một cách nghiêm túc. Không làm gì hết có thể sẽ nhận cái giá phải trả là mất đi người bạn yêu thương, đừng để bất cứ phần nào của bạn nghĩ rằng “chuyện không hề tệ đến thế”. Ở bên cạnh họ, lắng nghe họ, nghiêm túc với họ và giúp họ nhận được sự giúp đỡ từ một chuyên gia. Đặt cuộc hẹn cho họ nếu cần thiết. Đưa họ đến cuộc hẹn nếu cần thiết. Đợi họ cho đến khi nó kết thúc, đưa họ trở về nhà và hỏi thăm thường xuyên rằng họ có muốn tâm sự hay không, và nhắc nhở họ rằng họ không phải là một gánh nặng.
Xin lỗi, những gì tôi nói thật dài, nhưng nếu bạn hoặc bất kỳ ai khác muốn giúp đỡ ai đó đang muốn tự tử, thì cần phải biết hết tất cả những điều này.
____________________
Bài đăng của bạn Anoda Pê from Anoda Planet trong group:
https://www.facebook.com/…/rvn.gr…/permalink/533075657602647
