1. Ngủ đủ giấc. 2. Thức dậy sớm và tập thể dục/thiền. 3. Ăn sáng đầy đủ. 4. Nghe nhạc. Hãy nghe những bản nhạc tích cực, sôi động. 5. Theo dõi ngay những người sống đơn giản, tích cực. 6. Đi ra ngoài và gặp gỡ, trò chuyện với bạn bè. 7. Tập trung…
Continue reading