Bạn dành quá nhiều thời gian cho điện thoại chỉ để lướt mạng xã hội một cách vô định
Bạn say sưa xem YouTube / Netflix / TV
Bạn tiệc tùng suốt cả cuối tuần
Bạn dùng điện thoại một tiếng đồng hồ sau khi thức dậy và có cảm giác ì ạch
Bạn dành hàng giờ để soi cuộc sống của người khác (Instagram / Snapchat)
Bạn đọc những thứ nhảm nhí, lời đồn về người nổi tiếng, tin giật gân
Bạn thường xuyên buôn chuyện
Bạn chỉ đang trải qua những chuyển động trong cuộc sống
Bạn thực sự không muốn một ngày kết thúc vì bạn không có kế hoạch gì cho ngày mai
Bạn cảm thấy tội lỗi vì đã không phân bổ thời gian hợp lí …… Okay, để bỏ đi tất cả những dấu hiệu tiêu cực, dưới đây là một số mẹo để thay đổi cuộc sống của bạn:
Hạn chế đáng kể thời gian cho mạng xã hội, thiết lập chức năng trong điện thoại để nhắc bạn khi bạn vượt quá thời hạn (trừ khi bạn sử dụng mạng xã hội cho công việc hoặc một phần cho thương hiệu cá nhân)
Thay vì đọc mấy thứ vô bổ trên mạng thì hãy đọc sách nhiều vào, đọc thật ngấu nghiến.
Dành những ngày cuối tuần để làm việc cật lực, học một kỹ năng mới, chơi thể thao, thay vì quá ham mê pạt ti ( thỉnh thoảng pạt ti cũng được)
Ra khỏi giường ngay lập tức sau khi thức dậy và có các thói quen buổi sáng tràn đầy năng lượng, được điều chỉnh cho phù hợp với bản thân
Lời khuyên tương tự số 1 :3
Bỏ xem những tin tức giật gân mà hãy tự cập nhật những tin tức có liên quan hơn như chính trị, tài chính, kinh tế chẳng hạn
Biến các cuộc trò chuyện của bạn với mọi người thành động lực, xây dựng các vòng tròn xã hội nơi bạn được thúc đẩy để trở nên tốt hơn
Lập kế hoạch, lên lịch mỗi ngày, mỗi tuần. Những gì được lên kế hoạchsẽ phải được thực hiện.
Với mẹo số 8, vấn đề sẽ dần biến mất.
Và… bạn sẽ không còn cảm thấy ‘’sai sai’’ nữa 🙂 Chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Rồi, bạn sẽ thấy cuộc sống có thể trọn vẹn và bổ ích như thế nào.
