Vài năm trở lại đây, lâu lâu lại xuất hiện bài viết về bạn trẻ nào đó ngủ 3-4h/ngày, làm nhiều job để kiếm trăm triệu một tháng. Như công thức tạo viral, những nội dung chia sẻ làm việc quá sức để đổi lại thành công- được định nghĩa bằng sự nổi tiếng và số tiền kiếm được- luôn gây sự chú ý đặc biệt.
Bởi vì đó là chuyện không phải ai cũng làm được, bản thân My cũng respect những bạn trẻ như vậy vì họ vừa giỏi vừa có khả năng chịu áp lực tốt. Nhưng hoàn toàn không đồng tình với cách truyền thông đưa tin, đang đẩy giới trẻ vào văn hoá hối hả (hustle culture)- một nền văn hoá đi ngược với sự tiến hoá của loài người. Khi chúng ta nỗ lực giúp cuộc sống homo sapiens phát triển về mặt cảm xúc nhiều hơn, thúc đẩy lối sống tích cực (đặc biệt là sau đại dịch) thì hustle culture lại tạo ra môi trường làm việc độc hại, mang tính cạnh tranh và khiến con người kiệt sức.
Nếu bạn đang cảm thấy peer pressure với những bài viết đó và buồn vì bản thân ngủ quá nhiều thì My khẳng định với bạn một điều: Sự thật thì bạn ngủ 3-4h/ngày không chắc bạn sẽ thành công, nhưng ngủ đủ 8h thì chắc chắn sẽ khoẻ.
Bạn nên nhớ rằng, chúng ta kết thúc thời kỳ đồ đá (Paleolithic) không phải vì chúng ta hết đá mà vì chúng ta tiến hoá và tìm được kim loại- công cụ làm việc hiệu quả hơn. Giờ đây đi kèm với sự phát triển thì công việc nhiều hơn, với sự tiến hoá về mặt nhận thức thì loài người không phải work hard mà là work right và work smart.
Cần phân biệt giữa workaholic và hard worker, nghiện ngập chưa bao giờ là tốt, nghiện công việc lại càng không. WHO còn định nghĩa về vấn đề kiệt sức khi bị cuốn theo hustle culture là burn-out, hiểu là hội chứng gây ra bởi căng thẳng mãn tính không kiểm soát được ở nơi làm việc. Search một chút là ra rất nhiều hệ luỵ về bệnh, di chứng, thậm chí đột quỵ vì công việc, những điều này bạn ít đọc được đúng không?
Và có lẽ, cũng nên định nghĩa lại một số thứ, vật chất là một phần thước đo của thành công, nhưng không phải tất cả. Để đánh giá một người sống có thành công hay không thì còn nhìn nhận những giá trị khác như thể chất, sức khoẻ tinh thần, chất lượng cuộc sống và những đóng góp của cá nhân đó cho xã hội. Chẳng có công thức chung cho thành công của một người đâu!
My mong rằng bạn làm việc chăm chỉ, nhưng vẫn tận hưởng cuộc sống và luôn ngủ đủ 8h/ngày nha!
Cảm ơn bạn đã đọc, hi vọng bài viết sẽ giúp bạn giảm cảm giác peer pressure, bớt bứt rứt vì đã ngủ đủ giấc.
