Càng ngày, việc nam giới sử dụng các sản phẩm chăm sóc da (mặt, body) càng phổ biến và không còn bị…phân biệt, e dè như ngày xưa. Ngày nay, việc một người biết chăm sóc mình từ bên trong lẫn bên ngoài còn nằm trong tiêu chí chọn bạn trai của nhiều chị/anh em (haha). Cứ nhìn vào thế giới tự nhiên mà xem, cái đẹp dường như là một “đặc quyền” của con đực nhằm thu hút con cái mỗi một mùa giao phối. Từ các loài côn trùng như bọ hung, cánh cam cho đến chim như chim công, chim thiên đường, rồi cả động vật có vú như sư tử đều theo quy luật này.
Tuy nhiên, vì tâm lý thị trường trước đây, các nhà sản xuất mỹ phẩm ưu tiên các dòng cho nữ nhiều hơn dẫn đến quan niệm Nam giới thì không được/không có/ không nên dưỡng giếc gì. Chắc có lẽ cái For man đầu tiên thời mình là sữa tắm X-man, mãi sau này mới có nhiều hơn. Nhưng, điểm mấu chốt ở đây là Nam thì không cần phải dùng sản phẩm cho Nam (trừ BVS), vì thật ra ngoài mùi hương nam tính ra thì đại đa số mỹ phẩm cùng công dụng đều có bảng thành phần tương tự nhau cho cả nam và nữ. Do đó, đầu tiên là phải biết mình đang có vấn đề gì, da dẻ ra sao để lựa chọn loại sản phẩm với chức năng phù hợp.
Các bạn nam thì bản tính cũng đơn giản, bản chất con người của đàn ông thì cũng không quá câu nệ, bày vẽ. Thế nhưng, các bạn nam nếu bớt chút thời gian chăm sóc cá nhân thì cũng là cách thu hút bạn khác/đồng giới, giúp mình tự tin hơn, nâng cao khả năng thành công trong giao tiếp, viên mãn hơn trong chuyện tình yêu.
Ở bài viết này, mình tập trung vô chia sẻ quy trình chăm sóc da cá nhân của mình, hơn là một bài tổng quan cho mọi trường hợp. Một số lưu ý sau:
– Da mình là da hỗn hợp thiên dầu nhẹ, đã từng bị mụn một vài giai đoạn trong đời.
– Mình đánh sao các quy trình theo 3 mức: 3sao là cần phải làm, 2sao là nên làm, 1sao là muốn thì làm.
– Ở mỗi quy trình, nếu mình biết thêm về loại da/trường hợp khác, mình sẽ ghi thêm cho các bạn tham khảo
– Đây hoàn toàn là ý kiến cá nhân. Dĩ nhiên là mình cũng đã thử, sai, và nghiên cứu nhiều nhưng nó không có tính chất đại diện cho đa số, và không được công nhận bởi một tổ chức nào
Từng công đoạn sẽ được ghi trong từng hình để tránh bài viết dài vô biên, các bạn có thể xem ở từng hình nha. Mình tóm tắt mục trước như sau:
1. Dưỡng thể
– Tắm ***
– Tẩy tế bào chết**
– Dưỡng ẩm**
2. Dưỡng da mặt
– Làm sạch***
– Tẩy tế bào chết**
– Điều trị các vấn đề về da mặt*
– Dưỡng ẩm**
– Chống nắng**
𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭
𝟏. 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂̉
– Tắm***
Cái này thật ra con nào cũng phải làm. Thiếu tắm thì chết dơ ráng chịu, hôi thị hám ráng chịu. Mình có một số kinh nghiệm sau:
* Da con trai rất hợp với xà bông hoặc sữa tắm Lifeboay. Vừa rẻ vừa tiện. Ai bị mụn lưng xài xà bông cục, da thường có thể mua chai sữa tắm.
* Trừ khi ở vùng lạnh giá, còn thì nên tắm nước lạnh tốt cho da hơn nước nóng ạ.
* Chịu khó làm sạch vùng kín như bao quy đầu, bẹn, và giữa hai khe mông. Nếu thấy cần có thể mua chai Ginopha màu xanh vệ sinh bộ phận sinh dục để làm công tác này, vừa thơm vùa mát vừa sát khuẩn.
– Tẩy tế bào chết**
* Ngày xưa mình hay dùng tẩy tế bào chết vật lý của Saint Yves, loại chiết xuất quả mơ á.
* Bây giờ mình dùng tâỷ TBC hoá học mua một chai Glycolic Acid của The Ordinary (người ta dùng mặt tôi bôi người) sau khi tắm cho lên tay xoa khắp người. Da dẻ mịn màng hết cả mụn thâm các bạn ạ, chỉ mỗi tội bắt nắng hâhha.
* Lười hoặc không có điều kiện thì có thể tắm bằng xơ mướp ngâm mềm, bông tắm, hoặc chịu khó kì cọ, cũng là cách tẩy TBC. Trừ những ông sinh ra da đẹp thì những ông còn lại chịu tẩy TBC là da đẹp lên trông thấy gái sờ mê li.
– Dưỡng ẩm**
* Nếu thấy da hay bị khô, hoặc một số vùng bị khô sau khi tắm, có thể bôi kem dưỡng ẩm hoặc dầu
* Kem dưỡng ẩm tôi xài của CeraVe hũ nửa kí bôi mãi không hết không nhờn rít, rẻ xài tốt. Siêng năng thì lâu lâu lấy dầu Olive dầu mè bôi trét toàn cơ thể coi như là Massage giúp ích nhiều lắm. Đừng dùng dầu ăn tường phát coi chừng tan nát đời trai. :))
– Chống nắng*
* Tôi thì không có chống nắng mỗi ngày, chỉ khi nào đi biển mới bôi KCN lên cổ lên tay cho đỡ rát và về không bị lột da quá nhiều thôi.
* Nhưng, hàng ngày tôi nghĩ là các ông nên mặc áo dài tay, khẩu trang đồ (khuyên vậy chứ tôi phơi lắm).
𝟐. 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐝𝐚 𝐦𝐚̣̆𝐭
– Rửa mặt***
* Buổi tối
* Nếu có dùng kem chống nắng, bắt buộc phải dùng nước tẩy trang. Mình đang dùng Micellar Water của L’Oreal, loại dành cho da nhạy cảm (là chai xanh nhạt không có lớp dầu). Trước thì dùng loại có 2 lớp (dầu và nước), thấy cũng ok. Sau này con em nó dư xài ké thấy cái kia êm hơn nên đổi. Bước này giúp cho lớp KCN, nhất là đồ xịn, bám dính sẽ được lôi ra khỏi da. Sửa rửa mặt không thì không đủ
* Rửa qua với nước lạnh
* Rửa với SRM. Mình đang dùng SRM của Senka chai màu xanh, giá trăm mấy, xài rất lâu. lần dùng một tẹo tạo quá trời bọt. Massage trong 20-30s toàn mặt. Bạn nào da nhạy cảm và hay bị khô nhiều có thể dùng của CeraVe loại màu xanh dương nhạt, giá mắc hơn xíu, không có bọt nhưng sạch và không bị khô da sau khi rửa.
* Rửa lại với nước thật kĩ. Mình vốc nước lên mặt nhiều lần để đảm bảo là kem sửa rm đã trôi đi hết
* Chậm khô bằng khăn.
* Buổi sáng
* Mình không dùng SRM buổi sáng mà chỉ rửa với nước lạnh.
– Tẩy TBC**
* Mỗi tuần mình tẩy TBC 1-2 lần tuỳ vào điều kiên thời tiết và hoạt động. Mùa nóng tẩy 2 lần, mùa lạnh tẩy 1 lần
* Tẩy TBC giúp làm sạch da, kích thích sự tự chữa lành cho da, làm sáng da, ngừa mụn cho tắc, bít lỗ chân lông gây ra do tế bào chết, làm da mịn màng hơn trong cả việc chạm và nhìn vào.
* Mình đang dùng TBC hoá học của The Ordinary AHA BHA Peel màu đỏ như máu. Sau khi rửa sạch mặt, để da khô 3 phút rồi bôi lên mặt Massage nhẹ nhàng rồi để yên trong 6-9 phút và rửa sạch.
* Sẽ bị châm chích nhẹ khi mới bôi lên do cái này nó là acid, bạn nào có nhiều vết thương hở (nặn mụn) trên mặt thì sẽ rát lắm, nên nếu sợ rát thì cẩn thận chừa nó ra.
* Hạn chế dùng Tẩy TBC vật lý như mấy sản phẩm có hạt này kia vì sẽ làm banh da và kích ứng dễ lên mụn, với mấy sản phẩm đó hay có một lượng dầu khoáng dễ làm bít lỗ chân lông
– Điều trị các vấn đề về da
* Bị mụn*
* Thỉnh thoảng, do ô nhiễm, căng thẳng, hoặc do chơi ngu thử KCN mới chẳng hạn thì da mình bị lên mụn.
* Với một vài nốt mụn, mình dùng cái tuýp bôi mụn 15k của Derma màu trắng. Phải chịu khó bôi tối, sáng, sau khi rửa mặt. Lớp mỏng, lên trục tiếp nốt mụn. Sẽ giúp giảm sưng, mụn mau chín, và làm mờ thâm mụn mới rất tốt, và rẻ.
* Một tip nữa là dùng mật ong nguyên chất chấm lên nốt mụn, tác dụng tuỳ loại da nhưng với mình thì rất là tuyệt nha. Giảm sưng rất là tốt.
* Nếu bị mụn ẩn nhiều, da sạm đi, thì như sau đợt bị ngủ đổi KCN theo lời con em ăn hại thì mình đập đi xây lại bằng cách dùng Retinoid. Mình đang dùng tuýp Anceretin-A 0.05% của Thái giá 150k. Ngày xưa đã từng điều trị mụn thành công với nó (ngày xưa nó là Retin-A), và bây giờ nó vấn hiệu quả. Nó là quả bom dội vào da để bắt con da mặt lười biến tình dậy, lao vào công cuộc sửa chữa da. Khi dùng, theo lời khuyên chung thì nên bắt đầu từ 0.025 rồi tăng lên 0.05, và bôi cách ngày rồi mới tăng lên bôi hằng ngày, duy trì ít nhất 3 tháng. Cá nhân do đã biết về phản ứng của da mình nên mình từ đầu là 0.05 luôn và bôi mỗi ngày.
* Muốn dùng retinoid thì dùng sau khi để khô mặt sau bước rửa 10-20 phút, bôi lên rồi phải để thấm khô thêm 20-30 phút. Do đó, cũng phải cần kiên nhẫn lắm mới làm cái quỷ này được.
* Thời gian đầu dùng Retinoid các bạn sẽ bị khô, bong da và da nhạy cảm hơn với nắng. Do đó, các bước dưỡng ẩm và chống nắng là bắt buộc nếu dùng Retinoid
* Lão hoá*
* Hiện mình đang dùng serum Timeless Q10 chai màu cam giá hơn 300k giúp ngừa lão hoá, tươi tắn da đồ. Thấy xài diệu êm nên đã xài tới giờ là 5 bình.
– Dưỡng ẩm**
* Ban đêm
* Sau khi rửa mặt sạch, thực hiện bước điều trị da, sau đó sẽ tới bước dưỡng ẩm. Nhà có hai loại. Cerave vừa bôi người vừa bôi mặt được.
* Hôm rồi thì đi shopping thấy kem Vitamin E của Enat, tự nhiên có cảm giác sẽ tốt nên mua. Về xài thấy ok lắm. Giá hơi cao xíu vì một tuýp nhỏ là hơn trăm ngàn. Mỗi lần bôi cả mặt thì lấy một hột bằng đậu xanh là được, đừng dùng nhiều. Cái này hợp với mấy bạn da khô bong tróc, hay dùng retinoid á.
* Cái này mình khuyên: Da nhờn lại đặc biệt cần dưỡng ẩm. Dưỡng đủ ẩm da sẽ bớt nhờn và sạch mụn. Thật.
* Ban ngày.
* Mình dưỡng ẩm ban ngày tuỳ ngày. Thường thì sau khi rửa mặt bằng nước, mình sẽ bôi serum rồi tới bước chống nắng luôn. Da khô thì bạn có thể lặp lại bước dưỡng ẩm với lượng bằng 1/2 lượng ban đêm thôi.
– Chống nắng**
* Từ ngày dùng KCN tới giờ thì da mình đẹp hơn hẳn nên mình rất khuyên các bạn dùng, đặc biệt là độ tuổi sau 25 trở đi.
* Chống nắng tốt thì da lâu lão hoá, đỡ thâm nám, đỡ mụn, sáng màu hơn.
* Mình đang dùng KCN của Anesssa dòng Perfect UV màu vàng đậm giá hơi cao nhưng dùng lâu hết và tốt.
* KCN này nó vừa hoá học, vừa vật lý nên bôi xong ra nắng được liền. Thấm nhanh, mỏng, không nhờn, và không chảy do mồ hôi. MÌnh chơi thể thao nên xài nó rất ưa.
* Thấy bạn bè khen của Laroche Porsay lắm, nên các bạn có thể thử.
* Các anh chạy xe nhiều ngoài đường như chở khách, giao hàng thì khẩu trang không đủ. Nên đầu tư hộp kem chống nắng. Mắc thì có nhiều loại, rẻ cũng vậy. Tuỳ điều kiện mà mình dùng, và tuỳ vào mình dùng thử nó có hợp với da không. Dùng của Senka hơn trăm ngàn cùng ok lắm.
– Và một số điều khác
* Uống đủ nước
* Ăn đủ chất béo
* Bớt ăn mì gói
* Bớt hút thuốc
* Đừng thức quá khuya
* Ôi mấy cái này thì ai làm cũng đẹp chứ nam nữ chi :)))
Cảm ơn mọi người đã chịu khó đọc hết.
Yêu.
