TRẢ LỜI: DIYA GEM, NGHIÊN CỨU TÂM LÝ HỌC, TRIẾT HỌC, VĂN HỌC, LUẬT PHÁP, NGHỆ THUẬT, TÌNH YÊU.
Là một người bị mụn trứng cá trong thời gian dài, tôi sẽ đưa ra cho bạn một vài lời khuyên mà ít ai làm:
- Đừng rửa mặt quá nhiều. Mọi người cứ bảo bạn hãy rửa mặt đi, và tôi thường nghe thấy điều này, tôi cũng từng nghĩ mình bị mụn do mặt bẩn. Nhưng không. Hầu hết mụn trứng cá là do mất cân bằng trong cơ thể, nội tiết tố, dị ứng, vấn đề về tim, gan, môi trường sống, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu hụt ánh nắng mặt trời/vitamin D, quá nóng nực,…danh sách này là vô tận. Khi bạn rửa mặt quá thường xuyên, da mặt sẽ bị khô còn mụn càng tồi tệ hơn vì bị thâm đen và bong tróc; tuy nhiên lớp da bên dưới vẫn sưng tấy (nhất là khi bạn bị mụn nang – những cái mụn sưng to khổng lồ ấy chỉ cần bị bong nhẹ ra là sẽ để lại sẹo vĩnh viễn). Chưa kể đến sự khó chịu khi mọi người nghĩ bạn ở bẩn nên mới bị mụn. Hãy nghĩ về điều đó theo cách này nhé, tại sao bạn không bị mụn trên cánh tay trong khi bạn không rửa nó thường xuyên? Chắc chắn cánh tay của bạn chạm vào nhiều bề mặt hơn trong suốt cả ngày, do đó nó phải có nhiều vi khuẩn hơn chứ.
- Hãy dùng một loại kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt của bạn. Tốt hơn là loại kem giúp cải thiện khuyết điểm cho da và phòng chống các vết thâm. Nó sẽ làm cho nước da bạn sáng khỏe, rạng rỡ. Vì vậy ngay cả khi mặt bạn không có vết mụn nào thì kem dưỡng cũng giúp da không bị xỉn màu và khô đi. Làn da trông xấu hơn gấp 10 lần khi nó bị khô đấy.
- Rửa mặt khi cảm thấy bẩn. Có thể rửa vào buổi sáng, sau khi tẩy trang, hoặc lúc tắm. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng phù hợp với làn da bạn, không phải là những loại được quảng cáo là trị mụn trứng cá (trừ khi nó phù hợp với làn da của bạn). Tôi đã từng nghe nhiều người phàn nàn về các sản phẩm không phù hợp dẫn đến đau rát, bỏng da mặt, và vâng, cuối cùng gây ra sẹo.
- Kiểm tra sơ đồ khuôn mặt. Bạn sẽ nhận thấy khi bị dị ứng, có những vùng trên khuôn mặt trông rất tệ. Khi bạn bị đau bụng, có vài vùng rất xấu trong khi những vùng da mặt còn lại thì lại bình thường. Mất cân bằng nội tiết tố (trong kì của các bạn nữ), cũng gây vấn đề tương tự. Một vài vùng da trở nên thật xấu. Chúng ta đều biết rằng trong kì hội chứng tiền kinh nguyệt (pms: Premenstrual syndrome fact sheet), cũng là lúc mà da tệ đi trông thấy.
Trans: Các bạn xem sơ đồ dưới để nắm được vấn đề trong cơ thể biểu hiện qua từng vị trí mụn nhé. Biết được nguyên nhân sẽ trị được mụn thôi, vì thực chất các bé mụn là dấu hiệu mà cơ thể phát ra ngoài để chúng ta hiểu được cơ thể mình đang có gì đó không ổn. Chúc các bạn bị mụn sớm có làn da khỏe ^^.
Theo: Hang Nguyen
