Bạn biết đấy, bộ não của chúng ta rất “tham ăn”. Nó luôn cần một ý niệm nào đó xuất hiện để “nhấm nháp” thì phải!? Trừ khi bạn giống một nhà tu hành lâu năm trong núi
Khi đó, bạn đã quen sống nơi vắng vẻ, cũng như quen giữ tâm trí mình bình ổn rồi. Nếu không, buộc phải có một điều gì đó để não trút năng lượng. Tốt nhất điều ấy là những suy nghĩ tích cực, và đấy chính là lúc lời tự kỉ ám thị – những lời tự khuyên mình của chúng ta phát huy tác dụng
Có một cơ chế rất kì lạ của ý thức. Đó là não trút năng lượng vào thứ gì, như là xem một bộ phim, nghe một bài hát, và tự nhủ những lời nói khác nhau trong đầu, thì thứ mà não vừa trút năng lượng vào ấy, cũng theo thế mà bám vào vỏ não
Dần dần chúng được chuyển tới sâu trong tiềm thức. Đấy là cơ chế của ý thức, cũng là cơ chế của thân thể, và còn là cơ chế của tâm cảm. Tất cả là một
Thế nên, hãy chọn những lời ám thị/những lời tự khuyên mình mang theo cảm xúc tích cực. Đừng tìm một thứ bên ngoài để giải tỏa, như là một bộ phim hay bài hát. Chúng không giúp bạn lạc quan và nỗ lực như những lời ám thị-tự động viên kia đâu…
#review
#Zenbooks
