Tui biết nghe có vẻ như mình là một người tồi tệ. Nhưng gần đây, mỗi khi có ai bắt chuyện với tui, tui đều ước rằng họ sẽ dừng lại và để tui yên. Tui cảm thấy những người mà tui tương tác đều khiến tui khó chịu không bằng cách này cũng bằng cách khác. Tui không biết chuyện gì đang xảy ra nữa.
Tất nhiên, tui chưa bao giờ để lộ ra sự khó chịu đó của mình. Vì tui biết đó không phải là lỗi của họ.
_____________________
u/[deleted] (296 points)
Ừm nó khiến ông dễ cáu bẳn hơn. Tui cũng giống như vậy nè, khi tui trải qua một ngày không được vui lắm thì ngay cả việc ở bên cạnh những người thân yêu nhất của tui cũng có thể khiến tui phát cáu.
Việc muốn ở 1 mình là hoàn toàn ổn và cả việc ông giải thích cho người khác về cảm giác của ông cũng ổn luôn.
_____________________
u/[deleted] (1 point)
Tui nghĩ là do bồ đang đau khổ đó. Khi như vậy thì bồ chỉ muốn nằm xuống và hồi phục dần thôi. Những sự tương tác nhỏ nhất từ xã hội ép bồ phải chuyển cái vết thương tâm lý tới chỗ mà chắc chắn ở đó sẽ đau đớn hơn rất nhiều.
_____________________
u/tofu_tot (175 points)
Trầm cảm và lo âu thỉnh thoảng cũng đi đôi với nhau. Tui được chẩn đoán mắc cả hai cùng một lúc nên khi tui cảm thấy như vậy thường là do nỗi lo âu của mình. Ngoài ra ông không bao giờ thể hiện ra được sự khó chịu đó là do lời nguyền khi ông được dạy dỗ với cách cư xử là phải “lịch sự bằng mọi giá”…. và gần như là một sai lầm khi nghĩ rằng “không cần phải kéo người khác xuống chung với mình bằng cách nói với họ về những cảm giác thật sự của bản thân”
Như vậy càng khiến nỗi lo âu/ trầm cảm của ông tồn tại lâu dài hơn
Tui mong là sức khỏe tâm thần được nhắc đến nhiều hơn trong những cuộc trò chuyện thường ngày thay vì chỉ im lặng một cách khó xử… Không nói về điều đó thì chẳng dẫn tới điều gì tốt đẹp đâu.
>u/Opinionsadvice (9 points)
Ông có thể nói với ai đó về cảm xúc của ông mà không cần tỏ ra rằng họ đang làm phiền ông mà. Ông có quyền nói ‘Hôm nay tui cảm thấy đ ổn lắm và tốt hơn là ông nên để tui một mình” hoặc “Xin lỗi nếu tui trở nên cáu bẳn, chỉ là tui đang ở trong tâm trạng mà mọi thứ đều đang gây phiền phức cho tui”. Ông không cần thiết phải nói với người khác rằng họ làm ông khó chịu, trừ khi họ đang làm chuyện gì đó thật sự phiền phức, như quấy rối tình dục chẳng hạn.
_____________________
u/[deleted] (73 points)
Chuẩn luôn, tui chỉ thích được ở hoàn toàn một mình, sâu trong rừng, sống xa nền văn minh và tách biệt khỏi những vấn đề trên cõi đời này… Vì con người rút sạch năng lượng của tui.
_____________________
Dịch bởi Égg
