LIỆU LÚC 70 TUỔI BẠN SẼ TRÔNG NHƯ THẾ NÀO?

Có thể là hót hòn họt như thế này, đây là cụ bà Linda Ansari Brown. Gọi cụ bà vậy thôi chứ nhìn cái dáng từ đằng sau có khi bạn còn tưởng đây là một phụ nữ U30 nữa cơ.

Trong chia sẻ về người vợ 70 tuổi của mình, chồng bà Linda thổ lộ:

“Mặc dù tôi trẻ hơn bà ấy, tôi mới 64 tuổi thôi, nhưng tình trạng thể chất và tinh thần của người vợ 71 tuổi của tôi lại tuyệt vời hơn rất nhiều. Bà ấy rất năng động, bả tuân theo một chế độ “ăn sạch” rất nghiêm túc. Bả còn thuần thục việc cử tạ và các bài tập thể chất liên quan đến tạ. Tóm lại là như bạn thấy trong ảnh đó, vợ tôi giữ được vóc dáng thon thả và tinh thần lạc quan, không bệnh tật là nhờ lối sống từ thói quen tập thể dục thể thao và kiến thức dinh dưỡng của mình.

À mà vợ tôi chỉ tập gym ở sân sau nhà và thường đạp xe thôi. Vì vậy, việc duy trì lối sống healthy không quá khó khăn với bà ấy.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *