Hướng dẫn bước tiếp sau một cuộc tình tan vỡ: 3 bước để chữa lành.
A) Bước đầu tiên.
1. Liên lạc với họ lần cuối. Nếu có thể, hãy gặp họ. Nếu không, hãy gọi cho họ. Nếu họ không bắt máy, hãy nhắn tin cho họ. Nếu họ không trả lời, hãy để họ một mình. Nó cũng rất quan trọng để cậu nhận ra rằng họ không còn là những gì cậu đang tìm kiếm nữa. Sự lạnh lùng của họ sẽ làm tổn thương cậu, nhưng ngược lại, nó sẽ giúp cậu tiến lên phía trước. Sau đó block họ trên mọi phương diện.
2. Trân trọng những kỷ niệm lần cuối. Xem lại những bức ảnh, cuộn phim, những lời chúc sinh nhật. Đọc lại những dòng tin cậu đã viết. Lời họ hứa sẽ thực hiện. Sau đó hãy xóa đi. Nó sẽ đau đớn lắm đấy nhưng tin tôi đi cậu sẽ biết ơn chính mình vì đã làm điều đó.
3. Đau buồn cho một lần cuối cùng. Cậu là con người. Tuy rằng người mà cậu vô cùng yêu thương không còn ở bên cậu nữa. Trái tim của cậu sẽ gào thét hàng đêm nhưng chỉ trong một khoảnh khắc thôi. Đừng quay đầu lại với những thứ đã qua. Hãy nắm lấy thời gian của cậu và tạo ra niềm vui cho bản thân nhé.
B) Bước tiếp theo.
1. Hãy nói chuyện lại với những người bạn trước đây mà cậu đã ngừng trò chuyện. Lập một danh sách tất cả những người mà cậu đã ngó lơ trong một thời gian. Tạo một cuộc hẹn với hai người trong số họ mỗi ngày cho đến khi cậu hoàn thành danh sách đó. Hãy chia sẻ mọi thứ dựa trên mức độ (đã từng) thân thiết của hai người.
2. Làm lại một lần nữa những việc cậu đã ngừng làm. Dường như cậu chẳng còn đọc sách, chơi game, du lịch, nấu ăn, hay tiệc tùng .. chỉ vì muốn tập trung vào mối quan hệ của cậu với người ấy? Giờ hãy làm lại từ đầu, bắt đầu dành cho những điều ấy ít nhất một giờ trong ngày của cậu.
3. Theo đuổi lại những gì cậu đã dừng.Thích xem bóng đá? Lập ngay một kế hoạch đến một quán bar thể thao, sẽ thú vị hơn là mời bạn bè cùng nhau xem một trận đấu trực tiếp. Hay chơi Poker? Bắt tay lên kế hoạch cho một đêm poker thôi nào. Từ từ bắt đầu lại mọi thứ, dù biết rất khó khăn. Nhưng điều quan trọng là có thể tạo ra sự khởi đầu mới.
C) Bước cuối cùng.
1. Tạo một thói quen mới, một thói quen chưa bao giờ làm. Cậu có hay mắc cỡ trong xã hội không? Hàng ngày hãy tạo cho cậu thói quen khen ngợi ít nhất một người lạ. Cậu có thường hay tham gia vào các hoạt động không? Nếu không thì giờ hãy cố gắng có mặt trong sự kiện sắp tới.
2. Lần đầu tiên hãy thử khát vọng phát triển sự nghiệp. Hãy chăm chỉ nhìn vào bản thân và hỏi xem bản thân hiện tại có phải là điều cậu muốn hay không? Nếu không phải, vậy thì cậu muốn làm gì? Thực sự thì cậu đang cùng lúc áp dụng các phương thức đúng chứ? Liệu cậu thực sự biết các bước chứ? Nếu không, hãy bắt đầu làm quen với chúng luôn và ngay.
3. Hãy chăm sóc bản thân. Luôn mong ước có vóc dáng đẹp? Đăng kí ngay một phòng tập thôi. Muốn có một kiểu tóc trông thật ngầu? Tạo kiểu cho nó đi nào. Hãy bắt tay vào dọn dẹp căn phòng của cậu ngay đi. Sắp xếp lại các giá sách. Phấn đấu trở thành người mà cậu luôn muốn trở thành.
4. Hãy thử nhìn người khác một cách lãng mạn / quyến rũ vào lần đầu tiên ( sau khi chia tay ). Tình cờ bắt gặp một người tuyệt đẹp vừa ngang qua, hãy tiến tới họ một cách tinh tế nhất. Không thì nhận thấy một người dễ thương đứng một mình trong một bữa tiệc? Đến và mở đầu một cuộc trò chuyện mới với họ ngay nào. Hãy tự thuyết phục bản thân rằng sẽ ổn cả thôi khi nghĩ về người cũ theo cái cách đó.
Điều quan trọng nhất trong bài viết này mà tôi muốn nói:
1. Thứ tha cho họ đi. Cách họ cư xử là ở họ. chứ không phản ánh lên con người cậu. Nó thậm chí còn chẳng phải là do cậu. Mặt khác, cách cậu cư xử sẽ xác định cậu là ai.
2. Đừng nghĩ về những mất mát qua. Thay vào đó cậu nên suy nghĩ về những gì cậu đã trải nghiệm. Hãy biết ơn hạnh phúc mà cậu cảm nhận được, cho dù ngắn như thế nào. Hãy an yên.
3. Đừng vội vàng tiến tới mối quan hệ nào đó hoặc là Hook up hay mọi sự đồng hành khác. Đừng khiến người khác đau khổ để bản thân có thể vượt qua sự đau thương của bản thân. Một lúc nào đó cậu nhận ra rằng cậu còn chẳng thể làm cho bản thân hạnh phúc, thì tự hỏi cậu sẽ cổ vũ người khác như thế nào?
Sự thật là, cậu chẳng thể nói xa là xa, buông là buông. Và dẫu vậy thì hình bóng của người cậu thương sẽ giữ vị trí đặc biệt trong trái tim cậu mãi mãi. Nhưng điều quan trọng hơn hết thảy là cậu nhận ra những điều tương tự và vẫn sẽ cố gắng để bản thân và họ được hạnh phúc.
Hãy dần dần thực hiện theo hướng dẫn, từng bước từng bước một, và tin tôi đi cậu sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Chúc cậu một đời bình an.
