Làm thế nào để học được cách yêu bản thân?

Một người luôn tự biết rõ hết thảy những khuyết điểm và bất an của chính mình cơ mà. Làm thế nào bạn vượt qua được điều đó?

A : Dushka Zapata, Người tính không bằng trời tính, đấy là điều tuyệt nhất.

Thuở còn tuổi bọ xít, tôi đã mê một cậu trai đến phát rồ.

Đối tượng mà tôi gửi gắm tình cảm (tụi con trai) thay đổi khá thường xuyên.

Điều duy nhất không đổi khác ấy là cơn say mê rồ dại.

Giống như là tôi sẽ làm bất cứ điều gì để khiến người ấy vui. Tôi yêu mọi thứ nhỏ nhặt về người ta, thậm chí cả những thứ kỳ quặc. Tôi muốn dâng cho người ấy tất cả.

Cho đến khi tôi mất hứng, gặp một cậu trai khác và lặp lại chu trình.

Cơn rộn ràng vui sướng và sự tàn phá hủy hoại của chiếc tàu lượn cảm xúc mang tên ‘điên vì tình’.

Một ngày nọ, khi đang chìm trong khoảng trống mênh mông, lạnh lẽo, xám xịt, khô khan và rỗng tuếch khi vừa hết say người này và đang chờ để mê người tiếp, tôi tự hỏi liệu mình đã bao giờ dành cơn yêu điên cuồng đó cho chính mình chưa nhỉ.

Liệu tôi sẽ làm bất cứ điều gì để khiến tôi hạnh phúc chứ? Liệu tôi có thể yêu mọi điều nhỏ nhặt của chính tôi, thậm chí cả những thứ kỳ quặc không? Có chăng tôi sẽ đáp ứng cho bản thân bất cứ điều gì?

Tôi quyết định đã đến lúc phải gác chuyện mê trai sang một bên và thay vào đó, nuôi dưỡng một thứ tình yêu mới. Chẳng phải sẽ đáng thời gian và công sức hơn ư, để yêu một người sẽ luôn ở cạnh tôi, người mà sẽ không bao giờ chán hay rời xa tôi.

Và từ đó, tôi đã có một sự thay đổi về quan điểm.

Tôi không ăn kiêng vì một anh chàng nào đó muốn tôi gầy hơn. Tôi theo chế độ ăn tốt hơn vì tôi muốn được khỏe mạnh. Hoàn toàn là việc tôi đang chăm sóc bản thân mình.

Nếu ai đó không chắc chắn họ cảm thấy như thế nào về tôi hoặc muốn tôi trở thành một người mà tôi không phải, thì thay vì bám víu và tuyệt vọng tìm ra cách nào đó để khiến họ yêu mình, tôi cảm thấy rằng tôi xứng đáng hơn thế.

Tôi ngừng quan tâm đến những người không quan tâm đến tôi.

Thay vì tự hỏi làm thế qué nào để bản thân trở nên đủ tốt đến mức xứng đáng với một tình yêu vô điều kiện từ ai đó, tôi trở nên kén chọn người tôi trao gửi trái tim. Sự chọn lọc này không xuất phát từ sự kiêu ngạo, mà đến từ lòng tự trọng.

Tôi trở nên thoải mái hơn với sự không chắc chắn bởi tôi tin rằng mình có thể tìm ra cách đối phó với bất cứ điều gì xảy đến.

Tôi bắt đầu tin vào bản thân mình, vì đó là điều bạn làm khi yêu một người.

Tôi đã thấu được tầm quan trọng của việc dành thời gian một mình, vì tôi cần giảm tiếng đời ồn ã để có thể nghe được chính mình. Tôi ơi, tôi cảm thấy thế nào? Tôi cần gì nhỉ? Tôi đang cố gửi gắm điều gì cho chính tôi vậy?

Tôi biết được khi nào thì mình cần sự giúp đỡ, và sẽ cho bản thân những điều hợp lý để có thêm sự ủng hộ vào những lúc ấy mà không tự phán xét hay tự làm khó mình. Ví dụ thì, tôi rất dễ lo lắng, vì vậy tôi tìm đến những thứ giúp bản thân bình tĩnh (tôi cố gắng đi tập yoga vài lần một tuần và chú ý đến cách thở.)

Tôi cố gắng trở thành chính những gì tôi đang tìm kiếm. Tôi muốn được yêu bằng một tình yêu chân thật, sâu sắc và vững bền. Tôi muốn một người sẽ luôn muốn những điều tốt nhất cho tôi. Tôi muốn một người mà tôi có thể tin tưởng.

Đó là những gì tôi đang cố gắng trở thành, vì chính tôi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *