A: Ashley Stewart, Giáo viên tại Trường Công lập Metro Columbia (2019-nay)
Tôi đã làm việc cho một nha sĩ trong ba năm và điều tôi học được là:
1. Sức khỏe răng miệng là 50/50. Một nửa do di truyền và một nửa do thói quen vệ sinh của bạn.
2. Sữa mẹ, sữa, và nước trái cây và soda đều chứa đường tự nhiên hoặc đường được thêm vào. Vì vậy, nếu bạn đang cho trẻ uống những thứ đó, hãy dùng nó trong bữa ăn và uống nước ngay sau đó. Lý do chính là sâu răng có thể xảy ra dễ dàng khi đường chỉ dính trên răng. Vì vậy, một ngụm nước có thể giúp giải quyết chuyện này.
3. Dùng chỉ nha khoa quan trọng hơn đánh răng. Đánh răng mang lại cảm giác tốt hơn và ngon miệng hơn. Nhưng thức ăn và mảng bám tích tụ làm cho răng yếu hơn. Chỉ nha khoa giúp giữ cho chân răng chắc khỏe. Chuyện này cũng khó để bọn trẻ có thể cam kết và thực hiện, nhưng chỉ nha khoa vẫn có ích ngay cả khi dùng một lần một tuần.
4. Ngoài ra, đánh răng chỉ được khuyến khích hai lần một ngày. Nhiều hơn thế có thể gây hại vì sau khi đánh răng, răng của bạn nhạy cảm hơn. Vì vậy nếu bạn đánh răng trước khi uống một thứ gì đó có tính axit cao, như cà phê, thì không phải là một ý hay đâu nhé.
