Cảm xúc con người đôi khi khó có thể nói trước, vì thế ngay cả khi đang yêu con người ta cũng có thể biến thành một con người khác với những cảm xúc lẫn lộn. Sự tức giận, khó chịu, hay cảm giác buồn bực…nếu không kiểm soát được sẽ là nguyên nhân khiến tình yêu của bạn gặp sóng gió.
Cách kiềm chế cảm xúc khi yêu vô cùng quan trọng, hãy cùng Tâm Lý Học Hiện Đại tham khảo 5 cách kiềm chế cảm xúc qua dưới đây:
1. Suy nghĩ tới tình huống xấu nhất có thể xảy ra: Việc kiểm soát cảm xúc vô cùng quan trọng thế nhưng lại không hề dễ dàng vì xung quanh bạn có quá nhiều những mối quan tâm: công việc, gia đình, bạn bè, những áp lực trong công việc, những vấn đề quanh nhà trọ,… Chính vì vậy, trước khi bạn muốn quyết định, muốn trao đổi điều gì đó hoặc đơn giản chỉ là xả sự tức giận của mình thì hãy nghĩ tới tình huống xấu nhất có thể xảy ra.
2. Nhìn nhận lại lỗi của mình: Trong mọi tình huống giữa hai người, đừng bao giờ chỉ nghĩ rằng đó là lỗi của đối phương.
3. Đặt mình vào địa vị của người khác: Khi một người bị đau chân thì sẽ chẳng thể nghĩ tới nỗi đau của người khác.
4. Những tình huống không mong muốn chính là thử thách: Hãy nghĩ rằng những gì mà hai người đang phải trải qua đều là thử thách. Trải qua nhiều thử thách, tình yêu giữa hai người mới bền chặt và vĩnh cửu.
