Làm sạch da luôn là bước quan trọng nhất trong skincare routine, vì nếu không làm sạch, lỗ chân lông bị bít tắc thì các bước dưỡng da sau đó hoàn toàn vô dụng mà còn làm da bị bí bách, dễ lên mụn hơn nữa í. Mình tò mò nên bắt đầu tìm hiểu nhiều hơn một chút về việc này sau khi xem video hướng dẫn cách rửa mặt của SkincarebyHyram và James Welsh, 2 beauty guru mà mình đã follow mấy năm nay. Đây là đúc kết của mình sau khi đọc và nhiều nguồn, ai có tips hay chia sẻ gì khác comment cho mình học hỏi với nhé.
Những thói quen rửa mặt nào khiến sức khỏe da suy yếu?
– Chà xát quá mạnh khi rửa mặt. Nhiều bạn nghĩ rằng chà xát thật mạnh, thật lâu sẽ giúp làm sạch sâu hơn, loại bỏ bụi bẩn tốt hơn nhưng thực tế cách làm này sẽ hình thành nếp nhăn, khiến da chảy xệ và có thể khiến da bị mỏng đi, gây lão hóa sớm
– Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Khi rửa mặt quá nhiều lần, ta có thể gây khô da, bào mòn da do lớp dầu tự nhiên trên da đã bị rửa trôi sau quá nhiều lần rửa mặt, điều này còn tệ hơn nếu bạn dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao, khiến da liên tục bị mất đi độ ẩm tự nhiên.
– Dùng nước quá nóng. Nước quá nóng sẽ tổn thương bề mặt da, khiến da dễ bị kích ứng, khô căng, khó chịu sau khi rửa mặt, ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
– Rửa mặt quá nhanh hoặc quá ít. Thao tác rửa mặt “quá nhanh, quá nguy hiểm” rất hại đó à nha, khi làm quá qua loa, ta có thể chưa làm sạch hết da mặt, chưa mát xa đủ có thể gây tắc lỗ chân lông, hình thành nhân mụn.
Rửa mặt đúng cách như thế nào?
– Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Mọi người nên chọn loại nhẹ dịu, làm sạch tốt và không chứa các chất gây dị ứng nha. Độ pH gần với da tự nhiên. Cá nhân mình thì đang dùng loại Cetaphil, loại này mình được bác sĩ kê cho, và mình dùng đến nay đã được chai thứ 4 rồi. Cetaphil là sữa rửa mặt No.1 tại Mỹ, nổi tiếng nhẹ dịu. Bảng thành phần mình check thì không xà phòng, không hương liệu nên rất lành tính và phù hợp với nhiều loại da. Dù nhẹ dịu nhưng vẫn làm sạch vô cùng hiệu quả. Sau khi rửa da vẫn cực kì ẩm mịn, thông thoáng mà không hề khô căng. À độ pH của em này là 6.3 gần với độ pH của da nên rất lý tưởng luôn. Kiên trì sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ dịu sẽ duy trì hàng rào bảo vệ da giúp da không bị kích ứng, hay nhạy cảm.
– Làm sạch tay trước khi chạm lên mặt vi bàn tay chính là một ổ vi khuẩn siêu to khổng lồ, nếu cứ thế cho lên mặt thì da sẽ không thể nào sạch được. Nếu bạn nào cũng có các phụ kiện rửa mặt kiểu máy rửa mặt, cốc tạo bọt giống mình thì cũng nên rửa sạch sẽ dụng cụ lại một lần trước khi dùng nhé. Tất nhiên là dùng xong lần nào mình đều vệ sinh luôn lần ấy nhưng cẩn thận không thừa phải không nào.
– Tẩy trang trước khi rửa mặt. Nếu có makeup nhiều thì mọi người nên tẩy trang cẩn thận, nhất là với những sản phẩm chống nước, chống trôi như kem nền, mascara hay son môi nhé. Những bé lì này thường phải có chút dầu mới trôi được đó, các bạn có thể dùng dạng sáp hay dạng dầu nha.
– Dùng nước mát để rửa mặt. Nước mát sẽ không quá lạnh, không quá nóng giúp cho da chúng mình không bị khô căng hay kích ứng khi rửa mặt nè. Mùa đông thì có thể pha thêm chút nước ấm để không bị lạnh tay nha, mình biết nhiều bạn sợ rửa mặt mùa đông vì chạm tay vào nước là một cực hình
– Mát xa nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài bằng tay hoặc bằng máy rửa mặt. Nhớ là không được bỏ qua phần da nào trên mặt nha và đừng quên vùng da cổ nữa đó. Da cổ rất mỏng manh và cũng là nơi dễ lão hóa nhất, nên chúng mình cũng nên dành tình yêu cho da cổ nữa nhes
– Tùy theo tình trạng da mà các bạn có thể chọn dùng sữa rửa mặt 1 hay 2 lần trong ngày nhé, nhưng rửa mặt thì vẫn nên 2 lần sáng – tối mỗi ngày nha bà con. Ai cảm thấy da dầu hoặc sử dụng nhiều loại skincare thì có thể dùng sữa rửa mặt 2 lần còn ai da thường, không skincare mấy thì rửa sữa rửa mặt 1 lần buổi tối để làm sạch da là đủ rồi.
Đơn giản vậy thôi nhưng cực kỳ hiệu quả để giữ làn da khỏe đẹp. Mọi người hãy thử nha, có hy vọng sẽ được các bạn chia sẻ thêm về cách rửa mặt sao cho đúngg ạa
