Chúng ta sống trong thế giới bên ngoài thân thiết, nhưng những nỗ lực của chúng ta để kiếm tiền, chiến đấu, về cuộc sống chỉ để đạt được niềm vui ít đột phá. Trên đất đai thấy sự sự ma mị và những thay đổi xa xỉ, nói đến thế giới nội tâm của chúng ta…thế giới nội tâm ẩn sâu trong những tâm trí của ta cần được khám phá với sự tự học hỏi. Hãy cùng đi khám phá, học hỏi về thế giới nội tâm của chúng ta và tìm hiểu lý do vì sao tâm trí của chúng ta là tất cả.
1. Thức Tỉnh Cho Học Hỏi Về Thế Giới Nội Tâm
Khi được mời sự tham gia vào một khoảng không gian Ashtanga Yoga, người học sẽ được đem lên một hành trình về bên trong thế giới của họ.
Để bắt đầu hành trình này, việc thức tỉnh là bước không thể thi được bỏ qua. Thức tỉnh sẽ giúp làm nhẹ áp lực cho phần nội tâm của người học và thêm những sự mở rộng mà bạn cần cho việc tham gia.
Thức tỉnh trong âm nhạc, thời gian nghỉ ngơi là một số lượng tốt để góp phần vào việc thức tỉnh, vì nó cho phép bạn để quên đi mọi thứ và nghĩ đến bản thân bạn. Những bước thân yêu đối với cơ thể của bạn, cũng như đọc một số truyện tranh hoặc nghe nhạc, cũng sẽ góp phần vào việc bạn thức tỉnh:
- Tập luyện vận động: thoát ra khỏi căn phòng và gần gũi hơn với thiên nhiên, làm nặng dầu, hít một lượng khí trong lành, cùng với quy trình thức tỉnh trong luyện tập vận động.
- Học hỏi Quản gia: Với những lĩnh vực như các ứng dụng của các phương pháp đối xử công bằng, một trong số đó có thể chuyên chở thức tỉnh cho thế giới nội tâm của bạn.
- Ý nghĩa sâu sắc: Sự thức tỉnh, bắt đầu với sự tự nhận thức “từ bên trong” của mỗi người, có thể giúp bạn hiểu được bản thân mình và những thứ bên trong cuộc sống.
1. Bí Mật Về Thế Giới Nội Tâm
Để hiểu thế giới nội tâm, chúng ta cần nhận thức một số bí mật của sự hiểu biết và thấu hiểu của một cá nhân. Đó là:
- Mỗi người đều có một số cảm giác riêng biệt. Điều này có nghĩa là mỗi cá nhân sẽ có sự trải nghiệm khác nhau trong đời sống. Tất cả đều quan trọng để hình thành sự hiểu biết.
- Quan điểm và hành động đóng vai trò quan trọng. Những gì một cá nhân nghĩ và làm sẽ có ảnh hưởng lớn đến đời sống của họ. Cuộc sống sẽ có diễn biến khá khác biệt với những người có cùng giá thị, quan điểm và hành vi.
Như vậy, cố gắng hiểu thế giới nội tâm là cố gắng hiểu các cảm giác, suy nghĩ và hành động của một cá nhân, để có thể tạo nên sự hiểu biết và trải nghiệm sâu sắc trong cuộc sống. Khi đã có dịch vụ để thấu hiểu, hình thành nên trải nghiệm phù hợp với chính mình, có thể giúp đỡ các bạn để tự trọng, yêu mình hơn.
2. Bài Học Từ Thế Giới Nội Tâm
Chúng ta luôn có thể học hỏi những bài học kinh nghiệm từ thế giới nội tâm của chúng ta. Nó có thể giúp chúng ta biết lắng nghe bản thân, đan xen vào vấn đề lớn hơn trên cung đường của mỗi người. Ở bên trong sự yên tĩnh đó, chúng ta có thể thấy tất cả những điều rất quan trọng nhưng mà bọn chúng ta nhanh chóng quên đi.
- Việc trông đoán và nhìn vào bên trong chính là bước đầu tiên để tạo ra những biến đổi tích cực và lâu dài trong cuộc sống.
- Bắt đầu với việc trông đoán nỗi buồn, khổ sở trong suy nghĩ của bản thân. Phơi bày các em nền tảng để chúng ta sử dụng để nỗ lực khắc phục tình trạng đó.
Khi thực trạng thay đổi, nỗ lực để sử dụng nguồn cung của thế giới nội tâm của mình cùng với sự tự nhận thức của chính bản thân là rất quan trọng. Chúng ta nên học hỏi về mình bằng cách trông đoán những sự sụp đổ trong suy nghĩ của bản thân và bắt đầu phát triển để đối phó với nó. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tìm bạn bè gần nhau và đồng hành cùng nhau trên con đường học hỏi.
3. Phát Triển Và Bền Vững Thế Giới Nội Tâm
Việc xây dựng và bền vững thế giới nội tâm là quan trọng để sẵn sàng trước những thử thách lớn nhỏ, trong tương lai ở gần hoặc xa. Để phát triển cảm giác về bản thân, niềm tin vào tài năng của chính mình, và để tự tin đẩy mạnh những mục tiêu trong cuộc đời, chúng ta cần phải đặt chặt nền tảng mở rộng tâm hồn. Đây là mối quan hệ giữa hiểu biết thật sự về chính bản thân, định hướng tuổi trẻ, cũng như cảm nhận tình cảm xung quanh mình.
Những kì nghỉ dưỡng, các hoạt động như bước đi hoặc đi dã ngoại giúp người trở nên thực sự với chính mình. Các hoạt động này đòi hỏi quay trở lại với bản thân, để chủng minh mình và tìm ra nghệ thuật tối ưu hay quan sát một bí mật nào đó trong cuộc sống. Hãy sử dụng những cơ hội để tiếp thu các kinh nghiệm chân thành về thực tế nhập vai, ví như:
- Xây dựng Cảm Hứng : hãy tạo ra các mục tiêu mới và cảm hứng để đẩy mạnh bản thân đóng góp vào mọi thao tác trong cuộc sống.
- Tìm Hiểu Nội Bộ : Hãy khám phá sự thông minh và sáng tạo mà bản thân có thể đem lại, đồng thời tìm hiểu về sức mạnh của loài con người để phát huy năng lực.
- Hướng Tới Tâm Linh : Tập trung vào sự hỗ trợ cộng đồng bằng những dịch vụ cộng đồng, học các hệ thống giáo dục phát triển, và tận hưởng cuộc sống bằng cách giữu trú vị thế mô tả.
Những chia sẻ về việc học hỏi thêm về thế giới bên trong chúng ta không thể được nêu lên đủ trong bài viết này! Tuy nhiên, nó là một bước quan trọng để biết chính mình hơn. Hãy luôn nhớ, nếu bạn cần nhận định tốt đẹp của giới thiệu cuộc sống của bạn, hãy bắt đầu tại con người bên trong mình!