HEALTHY SELF-TALK

Bạn dùng những câu nói ở cột nào nhiều hơn?
Từ khi sinh ra đến nay, chính bản thân bạn là người trò chuyện với bạn nhiều nhất, dù tích cực hay tiêu cực. Bạn chỉ lắng nghe những gì giọng nói khác trong đầu bạn nói, có thể là trả lời nó hoặc chỉ đồng ý một cách mù quáng với những gì nó nói với bạn.
Trong cuộc sống, đôi lúc sẽ có vài thứ tồi tệ xảy ra, nhưng đừng đổ lỗi cho bản thân một cách mù quáng, ngay cả khi bạn không có lỗi. Đừng quá bi quan và suy nghĩ tiêu cực về bản thân.
Tập thay đổi những thứ nhỏ nhất sẽ có thể dẫn đến kết quả lớn (´▽`ʃ♡ƪ) Cố lên nhé

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *