Giải khát mùa hè với hương vị tươi mát của TRÀ TRÁI CÂY tự chế

Mỗi ngày chúng ta đều phải uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả nhưng tôi lại là người lười uống nước, phải đúng loại nước mình thích tôi mới uống. Tuy nhiên những loại nước tôi thích thì là nước ngọt và nó không tốt cho sức khỏe lại còn khiến người ta mập lên.

Vì thế nên tôi đã kết hợp nhiều loại trái cây tạo thành một loại nước uống chua chua, ngọt ngọt khiến tôi mỗi ngày đều muốn uống nước, căn bản một chai là không hề đủ.

Nguyên liệu bao gồm: 3 túi trà lipton thường hoặc 3 túi trà xanh, 1 thìa siro hoặc 1 thìa mật ong, dưa hấu, việt quất, dâu tây, chanh dây, chanh, bưởi, cam, khế, táo, lá bạc hà.

Bạn có thể lựa chọn loại trái cây mà mình thích nhé!

Trước tiên rửa sạch các loại trái cây rồi cắt lát, những loại trái cây có vỏ nên xát muối để làm sạch bề mặt vỏ. Chú ý phối hợp màu sắc các loại trái cây để tạo sự đẹp mắt cho đồ uống nhé.

Tiếp theo ngâm túi trà trong nước ở 80 độ C trong 5-10 phút, bạn có thể điều chỉnh lượng nước theo khẩu vị thưởng thức trà của bản thân.

Trong quá trình chờ đợi, ta cho trái cây đã được làm sạch và lá bạc hà vào trong bình, nếu bạn sử dụng những chiếc bình trong suốt sẽ đẹp mắt hơn lại vừa tiện để mang đi nữa.

Cho thêm một thìa siro vào bình, bạn cũng có thể dùng mật ong.

Tiếp theo bỏ túi trà đi và rót trà vào bình. Khi uống nhớ lắc đều nhé!

Có phải nhìn thôi đã muốn uống rồi đúng không, rất tươi mát, rất sảng khoái và tốt cho sức khỏe lại có công thức rất đơn giản, hãy uống nhiều nước và vui vẻ mỗi ngày nhé!

Post Views: 227

Leave a Reply Cancel reply