Mỗi ngày mình đều bận bịu với lịch trình: từ làm MC, sáng tạo nội dung, đến đi dự sự kiện,… Nên việc điều tiết và quản lý cả 3 công việc cùng 1 lúc là vô cùng quan trọng. Mọi người cùng tham khảo 1 số mẹo sau đây nha:
- Mẹo quản lý thời gian ⏰
- Luôn chuẩn bị đồ dùng, tư trang,… cho ngày hôm sau từ tối hôm trước. Sáng dậy chỉ cần cầm đi luôn, không mất công lựa chọn, tìm kiếm.
- Chỉ giới hạn 3 đầu công việc quan trọng nhất để làm trong ngày.
- Luôn block thời gian dôi ra. Ví dụ việc chuẩn bị trước khi đi làm chỉ mất 1 tiếng thì mình hãy dành ra khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng để tránh những trường hợp không may xảy ra mà vẫn đi làm đúng giờ.
- Mẹo nghỉ ngơi ????
- Nghỉ ngơi thể chất: Lắng nghe và chăm sóc cơ thể
- Nghỉ ngơi tâm lý: Cứ làm những việc theo sở thích của bản thân như: Viết lách, dọn dẹp, đan len, ngồi vẽ vời, …
- Nghỉ ngơi sáng tạo: Dành thời gian quan sát, khám phá thiên nhiên và nghệ thuật, thay đổi không gian làm việc,…
- Nghỉ ngơi giác quan: Dành thời gian thư giãn mắt
- Nghỉ ngơi cảm xúc: Trung thực với cảm xúc của mình.
- Nghỉ ngơi khỏi xã hội: Tập tạo niềm vui cho dù ở 1 mình hay ở với ai.
- Mẹo với công nghệ ????
Học cách sử dụng Google Calendar. Phân chia công việc trong ngày thành nhiều màu sắc khác nhau. Xem và đánh giá lại vào mỗi đầu tuần, cuối tuần để xem mình đã dành nhiều thời gian cho việc gì hơn, việc gì chưa hợp lý để cân đối và điều chỉnh lại.
Nguồn: Khánh Vy
