1. Suy nghĩ tích cực, nhưng tất nhiên, phải phù hợp với thực tế.
2. Cứ thoải mái và tự do làm việc bạn thích, nhưng đừng quá trớn. Tất cả cần có giới hạn của nó.
3. Hãy ở bên những người có thể làm bạn cười, nhưng đôi khi đừng quên dành cho mình những khoảng lặng để biết sự cô đơn hay buồn bã thực ra không đáng sợ đến thế.
4. Đừng cố đè nén những cảm xúc tiêu cực, hãy “xả” chúng khi bạn cảm thấy cần thiết.
5. Giúp đỡ mọi người sẽ đem lại cho bạn cảm giác phấn chấn và hài lòng hơn với cuộc sống. Tuy nhiên, đừng khiến bản thân quá mệt mỏi, bạn phải yêu thương bản thân mình trước nhất nhé.
6. Đừng vội hoang mang lo lắng mỗi khi vấp phải vấn đề khó, cứ bình tĩnh, thư giãn đầu óc và từ từ tìm cách giải quyết.
7. Trải nghiệm những điều mới mẻ, tự thử thách mình bằng trí tò mò cũng giúp tâm trạng bạn trở nên vui vẻ hơn
8. Biết nhìn nhận đánh giá bản thân, nhưng đừng quá khắt khe.
9. Sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống gọn gàng, ngăn nắp, bất kể là đồ vật hay các mối quan hệ.
10. Cố gắng hoàn thiện bản thân là tốt nhưng cái gì cũng cần có thời gian, đừng nên vội vàng.
11. Nhớ nhé, bạn cũng chỉ là một người bình thường thôi nên bạn không thể ép mình lúc nào cũng phải vui vẻ. Cứ tức giận, thể hiện cảm xúc, thái độ mạnh khi bạn muốn.
12. Đừng cố ép mình theo một khuôn khổ nào đó. Cứ thoải mái là chính bạn, làm điều bạn thích, đi nơi bạn muốn, yêu người bạn yêu nhé!
