Chào các bạn, hôm nay mình xin chia sẻ về chủ đề “anti-aging” mà keyword trong tiếng Việt của tụi mình là “Chống lão hoá”. Nghe “chống” thì hơi phi lý vì không ai chống được thời gian (trừ khi bạn là kim tự tháp đúng không ạ), chúng ta chỉ có thể giảm thiểu dấu hiệu lão hoá trên da và thực tế có nhiều người có tuổi da trẻ hơn tuổi đời là vì họ chăm sóc kỹ.
Không biết các bạn có đi soi da chưa, cái máy mà chụp làn da của bạn và đưa ra các chỉ số khác nhau về tình trạng da như: độ nhạy cảm, viêm, chỉ số chống nắng, nếp nhắn… rồi sau đó họ thông báo tuổi da của bạn trên các chỉ số này. Vấn đề nặng nhất của mình là tỉ lệ lão hoá tới 80% khi mình đi soi da ở tuổi 29, mặc dù mình cũng skincare đầy đủ. Dự báo phần trán sẽ xuất hiện nếp nhăn lộ rõ trong thời gian ngắn.
Sau đó, lẽ dĩ nhiên là mình sẽ tìm các phương án đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá (nhưng không phải là tiêm botox). Hôm nay mình xin chia sẻ về chu trình skincare với chủ đề “anti-aging” đặc biệt phù hợp cho nam lẫn nữ luôn ạ, nhưng dĩ nhiên hợp cho nam hơn vì thường nam giới không kiên nhẫn để làm nhiều bước và tìm hiểu kỹ càng như nữ được.
Các bước skincare của mình cũng khá đơn giản thôi ạ, mình xin chia sẻ kèm theo các sản phẩm mình đang dùng – nhưng không có nghĩa là nó tốt nhất, chỉ là nó hợp với mình. Da của mình là da hỗn hợp thiên dầu, từng trải qua khoảng hơn 1 năm sống dở chết dở vì mụn ẩn. Trong bài này mình chia ra làm 2 chu trình skincare sáng và tối nhé:
Buổi tối:
– Bước 1: Tẩy trang. Chia sẻ về vụ này thì kinh nghiệm đau thương của mình là nếu không làm sạch da ở bước này thì rất dễ dẫn đến mụn và viêm nhiễm. Khổ nỗi trước đây mình dùng dầu tẩy trang và tự thấy tốn thời gian đồng thời nó không sạch hẳn – lại càng gây bít da nên mụn nhiều thêm. Tất nhiên là cũng tuỳ loại dầu tẩy trang nhưng mình xin từ bỏ công cuộc gắn bó này.
Mình dùng nước tẩy trang La Roche-Posay for oily sensitive skin. Nhẹ nhàng làm sạch mà nhanh gọn lẹ, hợp cho da nhạy cảm như mình.
– Bước 2: Rửa mặt.
Mình cũng dùng sửa rửa mặt của La Roche-Posay cho da nhạy cảm. Khi dùng xong thì cũng hơi khô nhẹ nhưng nó rửa trôi lớp dầu thừa trên da và cảm thấy hợp khi dùng với máy rửa mặt nên mình dùng hoài.
– Bước 3: Toner
Thoát khỏi cảm giác khô trên da và coi như một bước làm sạch cuối cùng, mình dùng toner cho da nhạy cảm của Bioderma. Mình không quá quan trọng bước này nên các bạn cứ chọn loại toner nào dịu nhẹ, thành phần an toàn cho da là được.
– Bước 4: Tẩy da chết BHA
Mình dùng Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA – một trong những sản phẩm hot nhất của PC. Cuộc đời mụn ẩn chấm dứt từ đây, cuộc đời mụn cám ở mũi cũng đi luôn theo. Nó làm sạch sâu thực sự và không những thế còn góp phần làm mờ những dấu hiệu lão hoá. Chân ái với mình thực sự ạ. Một tuần mình dùng em này 3 buổi tối thôi.
– Bước 5: Retinol
Sau BHA, đợi mặt khô hoàn toàn (tầm 15 – 20p) mình dùng Retinol 1.0% của Obagi. Ai mà cảm thấy sợ nhăn giống mình – kiểu mặt hoàn toàn thư giãn nhưng vẫn thấy nhăn, thì em này sẽ giúp bạn cải thiện những lo lắng đó. Đồng thời retinol cũng hỗ trợ khá nhiều trong việc ngừa và giảm mụn. Key product trong chu trình chống lão hoá da tuổi 30 của mình là em này.
– Bước 6: Dưỡng ẩm
Mình dùng Bioderma Cicabio Creme – ngon, bổ, rẻ và an tâm tuyệt đối không gây bít tắc nhờn dín, có 1 lớp long lanh nhẹ vào buổi sáng thôi ạ.
Ngoài ra các bạn bổ sung dưỡng mắt, dưỡng môi nhé.
Buổi sáng:
Cũng tương tự cho bước rửa mặt và toner, sau đó là các serum cho buổi sáng:
– Bước 3: Vitamin C
Kết hợp với retinol để tạo nên bộ đôi chống lại những dấu hiệu lão hoá. Tuy nhiên mình không dùng 2 sản phẩm này chung với nhau mà apply vitamin C vào buổi sáng thôi, lý do là vì muốn hạn chế layer dưỡng chất trên mặt trong cùng 1 buổi cũng như để từng sản phẩm phát huy tác dụng tối đa. Vitamin C giúp làm mờ thâm, sáng da hơn và đồng thời cũng có tác dụng trong chống lão hoá. Mình dùng Vitamin C Paula’s Choice C15 Super Booster và thấy ổn áp ạ.
– Bước 4: HA và B5
Nếu bạn cảm thấy cần cấp ẩm cho da thì đừng quên HA là acid giúp da ngậm nước trong mọi thể loại thời tiết nhé. Bộ đôi HA và B5 ngoài công dụng cấp ẩm tối đa và giúp ngừa mụn và làm da mướt hơn cả ngày dài. Mình chọn Skinceuticals Hydrating B5 nhưng em này hơi mắc nên các bạn có thể chọn nhiều nhà khác cùng có 2 tinh nhất này mà giá mềm hơn như The Ordinary, La Roche-Posay…
– Bước 5: Dưỡng ẩm Bioderma Cicabio Creme như buổi tối.
– Bước 6: Chống nắng – đừng bỏ qua bước này nhé, nhất là khi dùng retinol thì nên cố gắng hạn chế cho da mặt tiếp xúc ánh nắng.
