Quần legging từ lâu đã là items không thể thiếu đối với những người ưu thích tập luyện và theo đuổi lối sống healthy. Một chiếc quần leggings quá chật, bó sát cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc hình dáng cơ thể của bạn nếu tập luyện trong thời gian dài hoặc nếu quần quá rộng, quá mỏng nó cũng sẽ ảnh hướng đến ngoại hình và phần thể hiện, trình diễn của bạn. Có hai yếu tố lớn cần cân nhắc khi chọn quần legging đó là: “Bạn sẽ làm gì khi mặc chúng và bạn muốn cảm thấy thế nào trong hoạt động tập luyện mà bạn đã chọn?” Điều này sẽ giúp định hướng bạn trong việc lựa chọn vải và kiểu dáng phù hợp. Sau đây là một số tips trong việc chọn một chiếc leggings ưng ý.
1. CHỌN VẢI:
Hầu hết các thương hiệu đều sử dụng một loại vải khác nhau, phù hợp với mục tiêu của họ nhưng nếu nhìn vào tổng thể các bạn sẽ thấy các chất liệu quen thuộc như nylon, elastane, Lycra và polyester thường được sử dụng hơn vì khả năng thấm mồ hôi, nhanh khô và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thành phần tỷ lệ phần trăm chất vải cũng sẽ ảnh hưởng đến độ co giãn hoặc hỗ trợ của legging
* Chất liệu cotton: Nếu sự thoải mái là mối quan tâm chính của bạn, thì legging cotton có thể là lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, chất bông có thể mất hình dạng theo thời gian nếu bị kéo căng và nó cũng không hút ẩm tốt.
* Vật liệu tổng hợp: Vật liệu tổng hợp có thể bao gồm nylon, spandex và polyester. Những vật liệu này thường có đặc tính hút ẩm để giúp bạn luôn khô ráo. Mặc dù chúng không mềm như bông nhưng chúng có khả năng giữ dáng tốt hơn.
Các loại vải nặng hơn sẽ phù hợp cho môi trường có nhiệt độ lạnh hơn. Trong khi đó, các loại vải nhẹ là lựa chọn tốt cho môi trường có độ ẩm hoặc các hoạt động như yoga.
2. ĐỘ DÀI PHÙ HỢP:
Có ba kiểu quần leggings thể thao chính:
* Chiều dài toàn bộ : Những chiếc leggings này kéo dài đến tận dưới chân. Quần legging dài hết cỡ là lựa chọn phù hợp để chạy ở những vùng có khí hậu mát mẻ.
* Chiều dài 7/8 : Những chiếc quần legging này thường dài đến trên mắt cá chân và dưới bắp chân.
* Chiều dài capri : Chúng thường kéo dài dưới đầu gối, khoảng giữa bắp chân. Chúng cung cấp khả năng thở nhiều hơn và cung cấp nhiều độ che phủ hơn so với quần đùi.
Ngoài ra còn có nhiều loại legging có cạp quần với độ dài khác nhau như:
* Cạp giữa: Kiểu này có độ dài dưới rốn.
* Cạp cao: Những chiếc cạp quần này cao bằng hoặc trên rốn. Rất thích hợp cho các bài tập lắc vòng.
3. CHI TIẾT ĐẶC TRƯNG:
* Túi: Bạn đã sẵn sàng chạy nhưng không biết để chìa khóa hoặc điện thoại ở đâu? Đó là lí do chúng ta cần tìm những chiếc quần legging có túi. Túi thường được tìm thấy dọc theo ống quần hoặc trên cạp quần. Một số quần legging cũng có thể có dây kéo khóa để bảo vệ đồ tốt hơn.
* Dây thắt lưng: Một số kiểu leggings có dây rút dọc eo. Đây là một tính năng phổ biến ở những người chạy bộ và có thể giúp giữ cho cạp quần ở đúng vị trí.
* Đường may: Bạn có thể chọn những chiếc leggings với đường may có đường viền để giúp tôn lên hình dáng cơ thể.
* Thiết kế: Có rất nhiều thương hiệu activewears ngày nay có chất lượng tốt và nhiều mẫu mã, kiểu dáng đẹp để lựa chọn. Ngoài những thương hiệu activewears nổi tiếng như Nike, Adidas,… các thương hiệu activewears cao cấp ở phân khúc khác như lululemon, outdoor voice, alo,… hay tại Việt Nam có Centric,… chắc chắn không làm bạn thất vọng.
4. CHỌN QUẦN HỖ TRỢ TỐT HAY KIỂU DÁNG ĐẸP
Hãy tìm những loại vải dày hơn và kiểu dáng cao để giữ bạn cố định trong khi tập luyện. Nhưng hãy nhớ rằng sự hỗ trợ tối đa không phải lúc nào bạn cũng muốn. Một số bài tập thể dục, chẳng hạn như “”vinyasa flow yoga”” yêu cầu vật liệu có trọng lượng nhẹ hơn để tạo khuôn cho cơ thể của bạn và di chuyển khi bạn di chuyển.
5. THỬ TRƯỚC KHI MUA:
Với quần leggings, điều quan trọng là bạn phải thử trước khi mua bởi nếu quần leggings của bạn không đúng kích cỡ sẽ ảnh hưởng đến sự thoải mái trong quá trình luyện tập.
**Tips:** Nếu bạn thấy rằng các đường nối đang ăn sâu vào da hoặc vật liệu chèn ép và kéo, chúng có thể có kích thước quá nhỏ. Trong khi đó, nếu bạn phải liên tục kéo cạp quần lên thì đó là dấu hiệu cho thấy vòng eo quá lớn.
Do đó, hãy thực hiện một vài động tác ngồi xổm có thể giúp xác định xem loại vải có mang lại độ che phủ thích hợp cho bạn hay không. Điều này có thể giúp đảm bảo dây thắt lưng đủ cao và chất liệu không bị nhìn xuyên qua. Ngoài ra, thử gập đầu gối của bạn để đảm bảo chuyển động của bạn không bị hạn chế. Các loại quần cạp quá chật ở đầu gối có nhiều khả năng bị thủng hơn.
