Đây là một chiếc app khá hữu ích cho những bạn sinh viên chạy deadline năm cuối, dân văn phòng, IT, KOL, thiết kế,…
Cách sử dụng cũng khá đơn giản:
Bước 1: Cài đặt app “stressSCan” trên các chợ online như Apstore, CH Play,…
Bước 2: Chỉ cần đặt ngón tay của bạn lên camera sau của smartphone trong 2 phút. StressScan sẽ theo dõi những thay đổi màu sắc trên đầu ngón tay để phát hiện nhịp tim của bạn. Sự khác biệt giữa mỗi nhịp tim sẽ được phân tích để tính toán trạng thái căng thẳng hiện tại của bạn.
Bước 3: Sẽ có kết quả giống như hình.
Thang đo của app sẽ có 4 mức cơ bản:
- Very low stress index: đây là lúc bạn thoải mái nhất
- Low stress index: nghĩa là bạn có stress nhưng nó không đáng kể lắm
- High stress index: nghĩa là chỉ số căng thẳng của bạn khá cao đó. Bạn nên nghỉ ngơi xíu nhaaa 😭
- Very high stress index: nghĩa là trời ơi bạn stress dữ lắm rồi á, bạn hãy tạm dừng công việc một chút xíu để đi ăn uống, xả stress đi nè 🥺
(Cre: Hạ Hà/ Gr Maybe You Could Live A Healthier Life)
