Trái vải được biết đến như một loại trái cây được nhiều người yêu thích từ trẻ nhỏ đến người lớn bởi độ ngon ngọt và các chất vitamin trong vải. Tuy nhiên vẫn có một số thông tin cho rằng không nên ăn vải do bị nóng.
Ở trẻ nhỏ, trung bình chỉ nên ăn mỗi lần từ 5 – 6 quả (khoảng 100gr), do hệ tiêu hóa và các cơ quan khác ở bé còn yếu.
Ngoài ra, do hàm lượng đường trong trái vải thường khá cao, nên với những ai đang mắc bệnh thừa cân hoặc người mắc bệnh tiểu đường thì không nên ăn nhiều các loại quả này (tốt nhất là không nên ăn) do sẽ làm tăng lượng đường trong máu.
Không cần uống Dr.Thanh để đỡ lo ngứa ngáy, muốn ăn vải nhưng lại lo nổi mụn, đọc ngay các cách này, có thể đã nhiều bạn biết nhưng cũng có một số bạn sẽ cảm thấy điều này mới mẻ! Cùng xem đó là những cách gì nhé
1. ĂN CẢ LỚP MÀNG TRẮNG
Khi lột vỏ trái vải ra, bạn sẽ thấy một lớp màng trắng mỏng bọc bên ngoài thịt trái vải. Đừng vội lột bỏ, mà hãy ăn lớp màng này cùng với thịt trái vải, bởi lớp màng có tác dụng hạn chế được việc bị nóng trong cơ thể, từ đó bạn sẽ ít bị nóng, nổi mụn,… khi ăn.
Lớp màng trắng thường sẽ có vị chát, đắng nhẹ, nhưng khi ăn cùng thịt vải, bạn sẽ cảm nhận được vị ngon ngọt của loại quả này hòa với vị chát sẽ ngon hơn khi ăn thịt vải không đó.
2. UỐNG CHÚT NƯỚC MUỐI TRƯỚC KHI ĂN
Trước khi ăn vải bạn nên uống một chút nước muối pha loãng hoặc trà thảo mộc lạnh, hoặc ăn cơm trước khi ăn vải cũng có tác dụng hạn chế việc sinh hỏa bên trong cơ thể.
Do lúc này lượng muối ta nạp vào trong người đã giúp cơ thể tích trữ đủ lượng nước muối nên khi ăn sẽ không lo bị nóng nữa.
3. CÁCH XỬ LÝ KHI ĂN VẢI BỊ HẠ ĐƯỜNG HUYẾT
Trong cùi vải có nhiều đường glucose, nếu như bạn ăn nhiều vải cùng một lúc, quá 10 quả sẽ làm một lượng lớn đường glucose vào máu, làm vượt quá khả năng hấp thu chuyển hóa của gan, khiến cơ thể tiết insulin tăng lên để làm hạ nồng độ đường trong máu xuống, gây ra phản ứng đường máu thấp (hay gọi là triệu chứng say vải).
Để xử lý triệu chứng này, bạn chỉ cần uống một ly nước đường hoặc pha một ly nước gừng (trà gừng), thêm một chút muối để ấm rồi uống là có thể cải thiện được tình hình!
Giờ thì không lo ăn vải mà bị nóng nhé, cái gì cũng ăn có chừng mực thì đều tốt mà! Tiện thể mùa này Bắc Giang đang nhiều vải lắm, nhà nước đang kêu gọi người tiêu dùng các doanh nghiệp hỗ trợ tiêu thụ nông sản Bắc Giang do dịch bệnh, hãy cố gắng ủng hộ người nông dân nha các bồ!
