Thói quen hiện tại của tui là thức giấc lúc 6h, nằm nướng trên giường đến 7h10 với hi vọng ngủ lại. Đi làm vào 8h. Xong việc lúc 4h30 chiều có khi sớm hơn. Đi tập gym. Ăn. Nằm trên giường và xem TV đến khi chìm vào giấc ngủ. Công việc rất ít căng thẳng và tui thấy mình nên làm gì đó nhưng lại thiếu động lực làm bất cứ chuyện gì. Tui nghĩ mình chỉ muốn về nhà và nằm ngủ nhưng có vẻ cuộc sống đang trôi qua lãng phí. Thế nên tui nghĩ mình nên hỏi ý kiến các bạn.
_____________________
Tôi là nam 29 cái xuân thì gần đây đang tập nấu ăn. Sau khi xong việc trước 4h chiều, tui phi thẳng đến cửa hàng để mua nguyên liệu cho bất cứ món gì tôi muốn nấu vào tối đó. Tôi không phải là người nấu ăn ngon, nhưng đang trở nên tốt hơn và ăn uống lành mạnh hơn. Tôi cố gắng chuẩn bị bữa ăn sẵng sàng trước khi vợ đi làm về.
Tìm kiếm những công thức phù hợp với bạn là rào cản lớn nhất. Món ớt chuông nhồi thì đơn giản, ngon miệng và những đồ thừa tiện lợi dễ dàng để hâm nóng.
>u/DTK101 (1.1k points)
Ôi ông chồng tuyệt vời ở đây đang chuẩn bị bữa tối cho vợ, làm chúng tui trông tệ thật.
_____________________
u/abomination17 (411 points)
Buồn thay, tui làm việc từ 2h chiều đến 10h tối nên tui ngủ khá nhiều, chuẩn bị cho công việc, công việc và cứ thế lặp lại.
>u/jeanamarie99 (148 points)
Tui biết cảm giác của bồ, ca làm việc điển hình của tui rơi vào khoảng từ 3h chiều đến 1h sáng, thế là tui thường ngủ vào buổi sáng và sau đó không có đủ động lực để làm bất cứ điều gì trước khi công việc lại ập đến… đó là một chu kỳ tồi tệ.
_____________________
u/RTooDTo (328 points)
Dậy lúc 7h, dắt chó đi dạo và đi làm từ 8h sáng đến 4h chiều. Về nhà làm dự án cá nhân. Thứ Tư và thứ Sáu uống rượu để dễ ngủ và chủ nhật tôi đi bộ đường dài. Đã gần 50 nồi bánh tét và tôi cảm thấy mình đã chết từ lâu trước khi đến tuổi 80.
_____________________
u/Minmax231 (309 points)
Ông nên tìm một sở thích gì đó. Tôi sẽ hướng dẫn ông đến một nơi do chính ông tạo ra, thay vì một nơi ông tiêu thụ từ sản phẩm của người khác. Tôi không có ý tấn công độc giả, game thủ hoặc những người hâm mộ Netflix, nhưng cũng tốt khi tạo ra những thứ bạn thích làm, để thu hút trí não của bạn theo những cách khác.
Dù đó là chế biến gỗ hoặc làm vườn hoặc lái máy bay không người lái hoặc viết hoặc làm bánh hoặc sáng tạo nghệ thuật hoặc bất cứ thứ gì, hãy làm những thứ ông muốn làm!
_____________________
u/DTK101 (1.5k points)
TIL Mọi người trong sub này đều tập thể dục hàng ngày.
>u/TheLesserWeeviI (486 points)
Ừ thì dễ dàng nếu bạn thích. Tui muốn tự s.át hơn là tập thể dục sau khi tan làm hoắc trước khi bắt đầu làm việc. Tui đi dạo hoặc đến hồ bơi nhưng chắc chắn không tập luyện thật sự
>u/[deleted] (25 points)
Xin lũi vì làm hỏng giả thuyết của chế. Tui lười tập thể dục quáaaaaaaa
_____________________
u/harpybanger (64 points)
Tập thể dục, làm công việc tình nguyện, tham gia cuộc họp hỗ trợ những người nghiện rượu, ngồi thiền (tại một trung tâm), tham gia giải bóng chuyền, học chương trình thạc sĩ, hẹn hò với phụ nữ. Tối nay là đấm bốc, ăn tối, mua sắm đồ dùng, giờ chúng ta đang xem màn trình diễn (chương trình thật tuyệt vời). Tôi không uống rượu hay nghiện mai thúy nữa nên phải liên tục làm mọi việc. Dis mie cuộc đời tôi và tôi yêu cuộc sống này.
_____________________
u/Osmodius (35 points)
7:20 báo thức vang lên.
7:30 xuống giường với cái báo thức kêu tiếp
Tắm rửa, mặc quần áo, ăn sáng, uống cà phê.
9h sáng đến 5h hoặc 6h chiều: làm việc
6:30: về đến nhà, nấu bữa tối và thưởng thức.
7/7: 30-8 / 8: 30 tập gym 4 lần một tuần.
8: 30-10 / 11 chơi game, xem youtube, đọc.
Mỗi tuần hoặc hai tuần, tôi chơi game DnD với đám bạn khoảng 4-6 tiếng, tùy tình hình lúc đó.
Mỗi tháng hoặc lâu hơn, tôi sẽ đi xem phim nếu có gì hay ho.
Tôi đã chie mê Stranger Things Ss3 đêm qua, thật là thú vị.
Tôi không thực sự ép bản thân làm “mọi việc” bởi vì đó là những gì tôi nghĩ người khác sẽ mong tôi làm. Cuộc sống sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn sống để giữ bản thân hạnh phúc chứ không phải ai khác.
_____________________
u/Greater_Q (23 points)
Đi gym, đọc sách, đạp xe, chơi piano
_____________________
u/[deleted] (39 points)
Nằm ì trên giường và xem TV hay youtube gần như cả ngày
_____________________
u/Santi76 (22 points)
8h sáng thức dậy, 9h sáng -5h chiều làm việc, 5-7h chiều đi tập rồi tắm, 7h-9h tối là thời gian cho sở thích … nếu cảm thấy năng suất tôi làm video youtube hoặc tập guitar. Nếu không, tôi chơi điện tử, xem youtube hoặc netflix. 9-10h tối nấu bữa tối và ăn, 10-10h30 đi tắm hoặc chuẩn bị cho ngày hôm sau, 10h30-12h tối xem youtube hoặc netflix, 12h lên giường ngủ.
Tôi thả cho mình say xỉn và uống vô độ 2 lần một tuần. Một lần vào thứ 4 và một lần vào thứ 7. Có lẽ không tốt mấy nhưng tôi luôn duy trì chỉ hai lần một tuần và tôi tỉnh táo vào tất cả các ngày khác. Đó là một cuộc trốn chạy rất tốt và giúp tôi nhận được phần thưởng mà tôi có thể mong đợi hai lần một tuần.
Như đã đề cập ở trên, sở thích làm việc hiệu quả chính của tôi là tạo video trên YouTube và học guitar. Những điều này tôi thấy thực sự quan trọng bởi vì chúng mang lại cảm giác hoàn thành công việc. Công việc của tôi được trả lương cao, dễ dàng và ít căng thẳng nhưng thực sự tôi không hài lòng mấy.
Tôi đã học được rằng đấy là chìa khóa để không cảm thấy vô dụng, chán nản và giống như thớt đang lãng phí cuộc sống của mình. Bạn phải có một số sở thích hoặc những sở thích bạn đang tạo ra khiến bạn đam mê hoặc cải thiện bản thân theo một cách nào đó.
Tôi có những khoảng thời gian lên voi và xuống chó, trong đó ít nhiều làm việc hiệu quả hơn với sở thích của mình. Nhưng bất cứ khi nào tôi sa vào thói lười biếng có xu hướng khiến tôi cảm thấy mình vô dụng, điều đó luôn mang lại cho tôi động lực để làm việc tiếp tục để tôi không cảm thấy mình lãng phí cuộc đời mình mà chả hoàn thành được gì. Vì vậy, về cơ bản tôi sẽ có những tháng lười biếng và những tháng thực sự hiệu quả và chúng chỉ có xu hướng xoay vòng thay phiên nhau. Cháy hết mình vào sở thích dẫn đến lười biếng và lười biếng dẫn đến tôi cảm thấy mình vô dụng, điều này dẫn đến ngay lập tức có động lực để làm việc hiệu quả.
