Hỏi: Làm sao để tôi dừng việc ăn theo cảm xúc?Ăn theo cảm xúc (emotional eating): Khi cảm xúc tăng vọt hay ở những ngưỡng giới hạn, chẳng hạn như quá đau buồn, quá chán nản… làm cho con người có một khao khát mạnh mẽ với thực phẩm. Như tên của nó, ăn uống…
Continue reading