loai-ca-vua-giau-chat-sat,-bo-mau-hon-thit-bo,-vua-giup-ha-duong-huyet,-nau-cach-nay-cuc-ngon

Loại cá vừa giàu chất sắt, bổ máu hơn thịt bò, vừa giúp hạ đường huyết, nấu cách này cực ngon

Cá nục có là loại cá có thành phần dinh dưỡng vô cùng phong phú, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể như: Protein canxi, photpho, kali, selen, magie, vitamin A, vitamin D, vitamin K, vitamin B12, vitamin C, choline, folate,…  Loại cá này còn cung cấp hàm lượng

Continue reading