Mới đây, các chuyên gia dinh dưỡng (ở Mỹ) khuyên rằng, nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, hãy ăn như trẻ sơ sinh. 1. Xay nhuyễn thức ăn Bạn nên ăn súp hoặc salad rau vào bữa trưa. Ảnh: nerudol – stock.adobe.com Chuyên gia dinh dưỡng, đầu bếp Nicolette Pace tiết lộ rằng, ăn
Continue reading