Vào tháng 1 năm 2016, hàng ngàn người đã bắt tay vào tận dụng những nguyên liệu sẵn có để nấu nướng trong vòng một tuần khi tham gia chương trình The Great Wake-Up!, nhiều người cũng nhờ đó mà đạt được những bước tiến vượt bậc. Tuy nhiên, có một người bảo rằng bởi vì nấu nướng bằng cách tận dụng các nguyên liệu sẵn có đã là việc cô vẫn làm thường ngày, nên trong vòng một tuần lễ đó, cô sẽ làm điều ngược lại.
Cô ăn thức ăn nhanh, đồ hộp, cùng mấy thứ đồ ăn vớ vẩn chứa nhiều đường tinh và chất bảo quản. Thật thú vị là cô ấy lại chính là người đã làm nên bước đột phá nổi bật nhất trong số những người tham gia thực hiện bài tập, bởi vì đôi khi việc có một trải nghiệm cực kỳ tiêu cực sẽ thôi thúc chúng ta quay về với trải nghiệm tích cực. Có ấy trở nên đờ đẫn, da dẻ nổi mẩn, dáng vóc nặng nề, cô hay bị nhức đầu và nhờ vậy mà cô đã thực sự hiểu rõ tại sao việc ăn uống đúng cách lại cần được chú trọng đến thế.
Nguồn: Sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời”
