Thực phẩm cần tránh sau phẫu thuật
1.Đường bổ sung
Đường bổ sung là thực phẩm cần tránh sau phẫu thuật để nhanh lành vết thương. Ảnh: Unsplash
Thực phẩm và đồ uống có đường bổ sung giúp vị giác được thỏa mãn nhanh chóng, nhưng đường bổ sung có hàm lượng calo cao và không cung cấp giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Lúc đầu, người sau phẫu thuật có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng và tỉnh táo trong thời gian ngắn nhưng sẽ nhanh chóng cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi hơn. Vi khuẩn và vi-rút phát triển mạnh nhờ đường, đây là một lý do nữa để tránh thực phẩm có đường sau phẫu thuật.
2.Rượu
Người bệnh có thể mong muốn uống một ly để thư giãn hoặc nghỉ ngơi sau phẫu thuật. Nhưng rượu làm chậm tốc độ đông máu và làm loãng máu. Điều này có thể khiến vết mổ lâu lành hơn và bạn cũng sẽ có nguy cơ chảy máu cao hơn.
Rượu cũng làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến bệnh nhân có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Sau phẫu thuật, rượu làm cho các mạch máu sưng lên. Khi rượu kết hợp với thuốc giảm đau có thể gây tử vong.
3.Thực phẩm chế biến, thực phẩm cần tránh sau phẫu thuật để nhanh lành vết thương
Thực phẩm chế biến là thực phẩm cần tránh sau phẫu thuật để nhanh lành vết thương. Ảnh: Unsplash
Sau phẫu thuật, người bệnh có thể bị cám dỗ ăn bất cứ thứ gì có chế biến hấp dẫn. Thực phẩm chế biến thường có màu trắng, ngọt và được đóng gói. Hoặc chúng có màu nhân tạo. Những thực phẩm này chủ yếu cung cấp carbohydrate cho cơ thể.
Điều này khiến lượng đường trong máu tăng đột biến và lượng insulin cao. Cả hai đều làm cơ thể bạn mất năng lượng và khả năng chữa lành. Thực phẩm chế biến kỹ cũng thường bị loại bỏ chất xơ (chất xơ giúp ruột của bạn hoạt động tốt). Táo bón sau phẫu thuật cũng là tình trạng nghiêm trọng và gây khó chịu. Hãy khắc phục vấn đề này bằng cách bổ sung thêm rau và hạn chế thực phẩm chế biến kỹ trong chế độ ăn uống.
Mẹo phục hồi nhanh sau phẫu thuật
Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sau phẫu thuật, sau đây là một số mẹo có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn.
1.Kiểm soát cơn đau
Bạn sẽ bị đau sau phẫu thuật nhưng việc tuân thủ phác đồ dùng thuốc giảm đau do bác sĩ đưa ra có thể giúp ích. Để giúp ngủ ngon, bạn có thể hỏi bác sĩ xem họ có khuyến nghị bạn uống gì trước khi đi ngủ không.
2.Nghỉ ngơi đầy đủ
Ngủ là lúc cơ thể phục hồi và chữa lành. Tạo một môi trường ban đêm thoải mái và yên tĩnh giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.
3.Vận động.
Hoạt động thể chất cũng quan trọng như nghỉ ngơi. Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu về những hoạt động bạn nên làm. Nằm trên giường cả ngày có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm phổi và cục máu đông. Vận động vừa phải sẽ giúp máu lưu thông, có thể cải thiện quá trình chữa lành.
4. Trữ các loại thuốc tự nhiên
Hãy cho bản thân (hoặc người thân của mình) cơ hội tốt nhất để phục hồi nhanh chóng và không có biến cố sau phẫu thuật bằng cách dự trữ những loại thuốc tốt nhất của thiên nhiên. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc này.