Nhiếp ảnh gia tiết lộ bí quyết sống khoẻ nhờ 2 điều, 20 năm qua chưa phải dùng đến viên thuốc nào

Bí quyết sống khỏe: Nhiếp ảnh gia tiết lộ 20 năm chưa phải dùng đến viên thuốc nào nhờ 2 điều này

Anh Lê Đức (40 tuổi, quê Thanh Hóa) được chú ý khoảng 15 năm trước với vai trò chụp ảnh nude nghệ thuật, phong cảnh và đời thường… 20 năm qua, anh Đức lang thang khám phá và chụp ảnh ở khắp mọi miền đất nước.

Anh Đức yêu thích cuộc sống xê dịch. Quãng thời gian tuổi trẻ, anh không đặt gánh nặng quá lớn về đồng tiền. Thay vào đó, anh dành nhiều thời gian để khám phá, chụp ảnh và sáng tạo nghệ thuật. Chính vì vậy, trong giới nhiếp ảnh nghệ thuật, nhiều người biết về anh.

Anh Đức kể, trên chiếc xe máy, một mình anh lang thang từ vùng đất này tới vùng đất khác. Rồi có những lần, nhiếp ảnh gia cắm trại ngủ ngay giữa chợ Đồng Văn vào ngày mùng 1, mùng 2 Tết.

“Tôi nhớ ngày hôm đó, có một số em ra chợ chơi, mang theo quà (bánh chưng, kẹo) cho tôi. Một bạn nhỏ sau đó còn mời tôi về nhà ăn cơm Tết cùng gia đình. Rất vô tình, tôi được trải nghiệm cuộc sống, ăn Tết với người H’Mông”, anh Đức chia sẻ.

Anh Đức tâm sự, trong suốt 20 năm theo nghề, dù trải qua những cung đường đầy mưa nắng, lạnh giá hay “ăn gió nằm sương” nhưng anh chưa phải dùng tới một viên thuốc. Cũng may mắn sức khỏe tốt nên anh chưa từng dính trận ốm nào khiến anh phải bỏ dở hành trình.

Nam nhiếp ảnh gia tiết lộ, bí quyết sống khỏe của anh nằm ở hai điều. Đầu tiên, khi đi xa, anh luôn biết lượng sức mình. Thứ hai, anh luôn chú ý ăn uống đầy đủ.

“Chắc tôi sương gió, ăn uống đầy đủ nên không có khái niệm bị ốm. Tôi cũng mừng vì có được vốn sức khỏe trời cho nên cứ vô tư tung tẩy, xê dịch mọi nơi”, anh Đức cười nói.

Để đảm bảo an toàn cho bản thân, trước mỗi chuyến đi, anh Đức luôn phải tìm hiểu về văn hóa địa phương, kiến thức thời tiết, kỹ năng sinh tồn… Tuy nhiên, sự cố vẫn có thể xảy ra trên quãng đường đi phượt của anh. Do vậy, anh Đức cũng chuyển bị cho mình kỹ năng sơ cứu khi có chấn thương.

“Có một lần tôi đổ đèo, trời mù, đường trơn, thấy có dấu hiệu bị ngã, tôi đã chủ động để cho mình bị ngã luôn. Tôi chấp nhận bị xây xước nhẹ còn hơn có thể bị rơi xuống vực”, anh Đức nói.

Bí quyết sống khỏe giúp vượt qua stress là gì?

Cách đây 15 năm, anh Đức được biết tới với vai trò sáng tác ảnh nude nghệ thuật nên cũng chịu nhiều stress. Khi bước chân vào sáng tạo nghệ thuật, anh Đức phân biệt rạch ròi: “Tôi cần một tác phẩm chứ không phải ngắm thân hình của họ. Tôi sẽ quên đi mình là giới tính nam để tập trung sáng tạo nghệ thuật. Khi gặp nhân vật, tôi sẽ trao đổi rất kỹ về tính pháp lý và an toàn khi sáng tạo nghệ thuật tử tế…”, anh Đức nói.

35 tuổi, anh Đức dừng cuộc chơi nghệ thuật phi thương mại để chuyển hướng sang kiếm tiền bằng nghệ thuật, lập công ty riêng. Tuy nhiên, sau 5 năm đổi hướng, anh Đức vẫn chưa thể dứt với sáng tạo nghệ thuật. Thời điểm này anh đã 40 tuổi, anh muốn quay lại tuổi trẻ để được chơi, đam mê với chụp ảnh nghệ thuật.

Anh Đức cũng ý thức rất rõ nghệ thuật cần phải luôn sáng tạo. Đây là một áp lực lớn, đặc biệt là khi có thêm sự cạnh tranh của AI. Tuy nhiên, anh cũng đã có hướng đi riêng cho mình với nghệ thuật sắp đặt, những câu chuyện có tính nhân văn.

Để duy trì năng lượng sáng tạo cho bản thân, anh Đức thay đổi chủ đề chụp ảnh liên tục theo một vòng tròn kép.

“Nếu tôi bội thực ảnh phong cảnh sẽ chuyển sang chụp ảnh đời thường. Chụp ảnh đời đã mệt thì tôi lại chuyển sang chụp ảnh động vật, ảnh đời sống, ảnh nude”, anh bảo.

Anh Đức nói quan điểm sống của anh rất đơn giản. Khi đầu óc thoải mái thì anh làm việc, khi đầu óc”lang thang” thì anh đi chơi. Anh cho biết bí quyết để anh vượt qua stress là “buông bỏ” đúng thời điểm. Nhờ vậy, anh không “nặng nề bất cứ thứ gì”.