Phụ nữ bị mụn trứng cá nhiều hơn nam giới
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Oanh, khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết: mụn xuất hiện khi các nang lông bị tắc nghẽn bởi tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn.
Một nghiên cứu cho thấy: má, cằm và hàm là những khu vực dễ xuất hiện mụn trứng cá Đặc biệt, ở phụ nữ thì nguy cơ bị mụn nhiều hơn so với nam giới.
Lý giải về nguyên nhân này, bác sĩ Oanh chia sẻ: “Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ là một trong những căn nguyên dẫn đến việc xuất hiện mụn ở mặt, lưng…
Mụn thường xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì, tiền mãn kinh. Một số phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang hoặc do sử dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai cũng làm gia tăng việc xuất hiện các đám mụn.
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Oanh thăm khám cho bệnh nhân. Ảnh BVCC
Nguyên nhân của việc mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến nổi mụn là do nồng độ androgen tăng, dẫn đến tăng sinh tuyến dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn”
Theo bác sĩ Oanh, chế độ ăn uống không hợp lý cũng là “thủ phạm” sinh ra mụn trứng cá. Việc thường xuyên ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ cùng thói quen ăn ít rau xanh, uống ít nước làm cho làn da khô hơn, dễ bị nứt nẻ và thương tổn, từ đó gây ra tình trạng viêm mụn.
“Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: sữa và đường là những yếu tố phổ biến liên quan đến mụn trứng cá nói chung và mụn ở cằm nói riêng. Những người thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm chứa đường, sữa có khả năng bị mụn cao”, bác sĩ Oanh nói.
Ngoài ra, chu trình chăm sóc da không đúng cũng là yếu tố làm gia tăng mụn. Việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cùng với thói quen cậy, nặn mụn có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Nếu sở hữu làn da dầu tự nhiên, bác sĩ Ngọc Oanh khuyên chúng ta nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da “không chứa dầu”, “không gây mụn” hoặc gốc nước, ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hạn chế gây mụn trứng cá.
Và trên hết, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng mất nước, bùng phát trứng cá…
Giải pháp khắc phục tình trạng mụn trứng cá
Từ những nguyên nhân trên, bác sĩ Nguyễn Ngọc Oanh đưa ra một số biện pháp giúp khắc phục mụn trứng cá như sau:
- Làm sạch da mặt đúng cách, sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da để tránh tình trạng da nhờn rít sau khi rửa mặt, hạn chế viêm mụn trứng cá.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm trị mụn trứng cá, không tùy tiện dùng thuốc.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ cay nóng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước… giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó giúp làn da sáng khỏe từ bên trong.
- Không nên tác động cơ học đến làn da, cụ thể hạn chế thói quen cậy, nặn mụn không đúng cách có thể làm mụn lây lan sang những vị trí khác hoặc tái đi tái lại ở khu vực viền hàm, cằm… gây khó khăn trong việc điều trị.
Nếu tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu.