-Này, ổn không đấy ?
-Ổn mà…không sao đâu.
-Ờm…có sao thì bảo t nhé
-Ừ…cám ơn nha.
Vậy mấy phần họ thực sự ổn ? Chỉ đang cố gắng kìm nén, giấu kín nó. Nhưng vẫn mong đợi ai đó đến vỗ về, lắng nghe ? Và bản thân họ cũng không biết vì sao buồn ?Sau đây sẽ là 5 dấu hiệu để cho thấy họ không “ổn” như nói. Nếu bạn có đọc được post này hãy mở lòng giúp đỡ và làm người lắng nghe câu chuyện cho họ.
THỨ NHẤT: BIỆT LẬP VỚI TẬP THỂ.
Có lẽ đây là dấu hiệu rõ nhất mà chúng ta đều thấy khi bước vào một tập thể. Họ thường sẽ là người không quá sôi nổi với các hoạt động nhóm, tổ chức, tiệc tùng. Họ hay từ chối mặc dù bản thân luôn muốn được quan tâm hỏi đến.
Việc biệt lập lâu dài sẽ dẫn đến stress, overthinking và tệ hơn có thể là trầm cảm. Điều này khác với người yêu bản thân, vẫn hoạt động nhưng chỉ phát triển cá nhân nhiều hơn. Còn ở đây họ cô lập chỉ ở trong phòng, không ra ngoài với bất cứ ai.
THỨ HAI: NGỦ NGÀY NHIỀU HOẶC MẤT NGỦ ĐÊM.
Lúc nào ta gặp luôn thấy họ trong trạng thái ngủ, có thể ngủ cả ngày, ngủ mọi thời điểm, rảnh ra là ngủ, vì không có gì khiến họ “muốn” thức. Ngược lại, về đêm họ hay thức, mất ngủ, ngủ dở chừng, trằn trọc dù không biết lí do.
Đây là dấu hiệu có thể thấy dễ nhưng vẫn mập mờ trước nhịp sống của một con cú.
THỨ BA: BUỒN DÙ THAM GIA TỰ NGUYỆN THAM GIA.
Họ tự dưng buồn khi tham gia một cuộc đi chơi, dạ ngoại, thậm chí đến nơi rồi còn muốn về, đòi bỏ. Họ thấy lo lắng, bồn chồn và có thể là trống rỗng, vô cảm xúc trong lần tham gia ấy.
Chính bản thân họ cũng không hiểu được chính mình, không thể bộc lộ, họ quyết định cô lập để tự mình chịu cảm giác và không phá bầu không khí của mọi người.
THỨ TƯ: CÓ SUY NGHĨ ĐẾN VIỆC “BƯỚC NỮA”
Hiển nhiên rồi! Họ đang không ổn một chút nào. Nhưng thực tế, mấy ai biết điều đó và sẵn sàng lắng nghe họ. Họ thậm chí thể hiện ra rất ít, ta sẽ biết qua thông tin truyền miệng về những gì họ đã thử để đi đến “bước nữa”.
Ngay thời điểm bạn biết, họ đang rất cần sự hỗ trợ của người khác trong việc mở lòng. Có thể bạn không phải là câu trả lời đúng cho họ nhưng hãy mạnh dạn giúp đỡ và kiên trì. Bạn sẽ có một người bạn chân thành và tận tâm nhất đến cảm xúc và cử chỉ của mình.
THỨ NĂM: HỌ GHÉT CHÍNH BẢN THÂN VÀ CUỘC SỐNG.
Họ thường tự ti và hạ thấp chính mình, than vãn và trách quở bản thân không hướng đến cuộc sống tốt hơn. Luôn nhận thức được hành vi của mình lại không bao giờ thay đổi. Một lời khen luôn là những gì họ cần nhất, một người đồng hành sẽ củng cố cho sự tự tin về bản thân.
Hãy giúp họ khi bạn thấy những dấu hiệu này. Chắc chắn bạn sẽ có một người bạn rất tận tâm và thấu hiểu cảm giác người khác. Bởi họ đã chịu sự dằn vặt từ chính mình nên nắm bắt được bạn đang có cảm xúc diễn ra như thế nào rất tốt. Và họ sẽ luôn luôn có mặt để giúp đỡ nhiệt tình khi đã từng được bạn giúp.
Cám ơn bạn đã đọc bài post của ngày hôm nay~
Peace 